9 segnali sottili di una coppia che si comporta in modo finto, secondo gli esperti

Eseguire i movimenti in una relazione può significare che la connessione e l'investimento tra i partner sono diminuiti. Spesso si manifesta in routine prive di passione o sforzo, lasciando entrambi gli individui con una sensazione di disconnessione e insoddisfazione.

Conversazioni oneste con il tuo partner sullo stato della vostra relazione possono aiutarvi a comprendere i bisogni e i desideri dell'altro. È importante riconoscere la verità anche se è difficile ammetterla ed esprimerla apertamente. Ma come fai a sapere da dove cominciare o se tu stesso fai parte di una coppia che sta semplicemente eseguendo i movimenti?

Ecco i segnali di una coppia che sta facendo finta secondo gli esperti:

1. Non comunichi

La cosa numero uno che continua a essere un campanello d'allarme per la consulenza matrimoniale è la comunicazione. Se tu ritrovarti incapace o riluttante a comunicare con il tuo coniuge se stai nascondendo loro delle cose (preoccupazioni finanziarie e licenziamento) o se semplicemente non senti il ​​desiderio di aprirti e parlare, allora dovresti rivolgerti a una consulenza il prima possibile.

Ci sono numerose ragioni per cui le coppie riducono o smettono di parlarsi - paura, rabbia, depressione - e queste sono tutte buone ragioni per cui la coppia cerca aiuto, dice Melissa Fecak, avvocato divorzista con sede nel New Jersey. La comunicazione è fondamentale per mantenere unito un matrimonio.

Allo stesso modo, se scopri che piccole conversazioni si trasformano in discussioni enormi, dovresti consultare un consulente.

Le coppie spesso riferiscono di sentirsi colte di sorpresa dal modo in cui la loro comunicazione può passare da 0 a 100 così rapidamente Tracy K. Ross, un'assistente sociale clinica autorizzata . Non sanno come arrivare in questo luogo instabile e non sanno come tornare indietro.

2. Non puoi risolvere le discussioni

Se ritrovate voi stessi avendo gli stessi argomenti allora c’è qualcosa di più grande che non viene affrontato. È difficile o impossibile riparare dopo un litigio, quindi nascondi la cosa sotto il tappeto, ma in realtà non sembra mai risolto, spiega Ross. Hai un problema ricorrente che segue un ciclo ma ti fa sentire entrambi inascoltati.

Attraverso la consulenza entrambi potete arrivare al nocciolo di ciò che vi fa sentire ferito o frustrato e risolverlo invece di avere gli stessi litigi ancora e ancora.

3. Non ti tocchi mai

Mancanza di tocco

Dice di stare attento ai problemi con il tuo amore

4. Non sei sulla stessa lunghezza d'onda su come essere genitore

Questo è abbastanza comune in qualsiasi situazione genitoriale. Un genitore è il bravo poliziotto, l'altro è il disciplinare de facto. Se questo viene discusso e concordato va bene. Un grosso problema si verifica quando non lo è.

Nel tempo i risentimenti possono peggiorare —

5. Sei disconnesso

Quando hai la sensazione che tu e il tuo coniuge stiate semplicemente vivendo insieme pagando le bollette, facendo le faccende domestiche e prendendovi cura dei bambini invece di connettervi effettivamente e lavorare sulla vostra vita insieme, è un segno che le cose devono cambiare.

A volte quel senso di disconnessione può essere così pervasivo che entrambi potete sentirvi soli e isolati anche quando siete insieme.

Sentirsi soli con il proprio coniuge indica la perdita di calore e unione che spesso si trova nei buoni matrimoni La dottoressa Gail Gross è un'esperta di famiglia e sviluppo infantile riconosciuta a livello nazionale autore e conferenziere. Non c'è niente di più solitario che essere soli in un matrimonio.

6. Combatti sporco

Anche i matrimoni più sani hanno dei disaccordi.

Ma se colpisci sotto la cintura durante una discussione o ricorri a usare commenti progettati per ferire invece di commenti costruttivi che affrontano il problema, è un segno che il matrimonio è nei guai.

Secondo Gross, frasi come ti odio, fai le valigie, non voglio vederti mai più o voglio il divorzio possono costringerti in una situazione dalla quale non c'è ritorno.

7. Porti rancore

In un matrimonio devi lasciare andare le cose . Non sarai sempre d'accordo sul fatto che non andrai sempre d'accordo e inevitabilmente uno di voi farà arrabbiare l'altro.

La chiave è quando ciò accade, essere in grado di lasciarlo andare. Se covi risentimenti o covi cattivi sentimenti, questi infetteranno ogni altro aspetto del modo in cui tu e il tuo coniuge vi relazionate.

Se covi rancore, è il momento di chiedere aiuto.

Questo fallimento nel risolvere o nel perdonare deve essere risolto, dice il terapista matrimoniale e familiare di Marin County Giacobbe Marrone oppure può inibire qualsiasi comunicazione e affetto tra i partner.

8. Fantastichi di andartene

Ok, siamo onesti. Sulla scia di una discussione particolarmente frustrante, abbiamo tutti pensato di fare le valigie e dividere la città. Ma una volta che la rabbia è passata, quei pensieri si dissipano e tu e il tuo coniuge andate avanti con le vostre vite.

Tuttavia, quando questi sentimenti iniziano a diventare più persistenti e inizi a immaginare la vita da single o con un altro partner, è segno che hai lasciato questa relazione.

Se uno dei partner sta pensando di [lasciarsi], dice Brown, controlla regolarmente gli annunci di appartamenti online per cercare informazioni sul divorzio, ciò rappresenta un problema significativo.

9. Non hai la stessa visione del futuro

Questo potrebbe rappresentare il momento più basso in a matrimonio che necessita di consulenza. Quando guardi al tuo futuro, immagini di condividerlo con il tuo coniuge?

Riesci a vederti invecchiare con questa persona e vivere con lei ogni giorno? In caso contrario, è necessario chiedersi cosa è cambiato e perché.

Se non riesci più a visualizzare una vita insieme piena di felicità e ottimismo, dice Gross, il tuo matrimonio non può essere felice.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Paterno . Ristampato con il permesso dell'autore.