Pickles bramosi? Ecco cosa significa
Sia che vengano mangiati in patatine aromatizzate su un hamburger o uscendo dal barattolo, amiamo un sottaceto succoso. Cavolo, daremo persino Servizio morbido del sottaceto E Pickle Vodka un tentativo. E mentre non siamo mai quelli a rifiutare una lancia croccante a volte iniziamo a desiderarli vero Cattivo. Quando questo super specifico (ma così aneto -icio Forse. Se sei qualcosa come noi e ti ritrovi a desiderare sottaceti sul reg, potrebbe essere perché sei disidratato. Permettici di spiegare.
I sottaceti sono ricchi di sodio (il sale viene aggiunto alla salamoia per conservarli e renderli molto gustosi ovviamente). E il sodio è un elettrolita importante. Questi minerali aiutano a mantenere il tuo corpo idratato. Quindi, quando desideri qualcosa di salato potrebbe essere perché il tuo corpo ha bisogno di una spinta all'idratazione.
Ma potrebbe non essere l'unica cosa che sta succedendo. La ricerca mostra che il sale proprio come lo zucchero può essere avvincente e colpire le aree del cervello che mettono fuori segnali per le voglie registrate al dieta registrato Amy Shapiro di Vera nutrizione ci dice. E perché puoi costruire una tolleranza per sale, più mangi più vuoi. Questo potrebbe spiegare perché trovi difficile fermarti a un solo sottaceto (o perché il tuo modo preferito di mangiarli è in un panino cubano ricco di carne).
Ma cosa succede se brami i cibi salati tutto il tempo? Se le voglie diventano costanti, è sempre importante discuterne con il nutrizionista dietista registrato dal medico Lee Cotton. La ricerca indica che il sale brama potrebbe essere un sintomo di una condizione di salute come l'insufficienza surrenale o la sindrome di Bartter. Potrebbe anche essere un segno di disidratazione o PMS che aggiunge. Evita l'autodiagnosi e parla con il proprio medico di eventuali cambiamenti nell'appetito o con il sapore di Lee consigli.
Che dire del cliché delle donne incinte che ospitano un barattolo di sottaceti alle 3 del mattino? Secondo Shapiro, molte donne in gravidanza bramano i sottaceti come risposta alla nausea mattutina che può causare - si indovinava - ladratazione. E mentre potresti aver sentito che un aumento del volume del sangue aumenta la necessità di una donna incinta di sodio (da cui quelle voglie di mezzanotte per patatine fritte e patatine) ci sono poche prove a supporto di questa teoria. Quello che sappiamo è che esiste un legame culturale con le voglie di gravidanza. UN studio Di oltre 200 donne in attesa in Tanzania hanno scoperto che le voglie più comuni tra loro erano mango di carne e yogurt. Nel frattempo negli Stati Uniti le voglie di gravidanza più comuni Includi sottaceti di fast food al cioccolato e gelato. Cosa dà? Bene, se hai sempre sentito che le donne in gravidanza bramano i sottaceti, probabilmente sei predisposto ad avere lo stesso brama di te stesso quando ti aspetti.
Fortunatamente per noi non c'è niente di sbagliato nell'indulere nella tua braccio per un sottaceto. In effetti, per i sottaceti di Shapiro sono pieni di vitamine e minerali. Molti sono fermentati, quindi aiutano anche con la digestione e la salute dell'intestino.
Ma se stai cercando di battere la tua dipendenza da sottaceto, abbiamo molti suggerimenti. Per soddisfare la tua brama di qualcosa di salato con la giusta quantità di morso, prova alcune olive o alcune patatine sane (ci piacciono Questi verdure arrostiti ). Potresti anche fare uno spuntino su una manciata di popcorn o edamame. Oppure sai solo arrendersi alla tua brama e mangiare un dannato sottaceto. Ecco le nostre scelte per il Migliori sottaceti di aneto al drogheria . O perché non cercare di crearne uno tuo sottaceti fatti in casa ?
