10 posizioni yoga che raddoppiano come fantastiche posizioni sessuali

Lo yoga è una delle migliori esperienze mente-corpo che puoi regalarti.

La meditazione sulla respirazione profonda e lo stretching graduale del tuo corpo ti aiutano a portarti in un luogo di pace nel mezzo di una vita stressante. Il tuo corpo ha bisogno di riposo e lo yoga è un modo eccellente per dare alla tua mente e ai tuoi muscoli il ringiovanimento di cui hanno bisogno.

Naturalmente questo si traduce molto bene in fare sesso fantastico con il tuo partner, aiutandoti a costruire un'intimità sia emotiva che fisica mentre cambi i tuoi corpi in meglio.

Lo yoga serve a rafforzare il core e altre aree del corpo che consentono la flessibilità e la resistenza necessarie per una lunga notte.

Alcune persone riferiscono addirittura orgasmi più intensi: qualcuno ha orgasmi di tutto il corpo per nove ore? - usare lo yoga o posizioni sessuali ispirate allo yoga.

Poi c'è il fatto che semplicemente praticare le tecniche di respirazione yoga potrebbe migliorare la tua vita sessuale.

OK, ora abbiamo la tua attenzione. Sembra sicuramente qualcosa che vale la pena provare, giusto? Dai, non essere timido! Sappiamo che sei curioso e fortunato per te abbiamo i dettagli interessanti sulle migliori posizioni yoga per un sesso migliore.

Dall'insetto morto alla posa del bambino, questi movimenti sono divertenti ed emozionanti e approvati dagli istruttori di yoga. E non devi essere in grado di trasformarti in un pretzel per provarli.

Ad esempio, prendi il Chakra Kiss: fai posizionare il tuo partner in una posa comoda. Mettiti sopra con le gambe avvolte attorno al busto del tuo partner e avvolgi le braccia attorno alle spalle del tuo partner. Quando inizi a respirare insieme, si accumula un'enorme quantità di intimità ed energia sessuale.

Questo è solo uno dei tanti modi in cui lo yoga può ravvivare la tua vita sessuale. Se sei stanco delle solite solite vecchie, abbiamo le posizioni yoga perfette per un sesso migliore che tu e il tuo partner adorerete. Non c'è bisogno di uscire e acquistare qualche strano sex toy o provare a fare cose sporche in luoghi folli nel tentativo di portare un po' di eccitazione nella vostra relazione (a meno che non sia il tuo genere; se è così, provaci assolutamente).

Abbiamo fatto il lavoro e ora puoi goderti queste posizioni sessuali yoga per te stesso.

Quindi preparati a far esplodere la mente del tuo uomo come mai prima d'ora perché queste sono sicuramente le posizioni sessuali più calde e che migliorano il corpo là fuori. Abbiamo tutte le informazioni, quindi ora tocca a te provarle.

Dai un'occhiata ad altre di queste pose hot yoga che fungono anche da posizioni sessuali, siamo sicuri che ne troverai alcune che funzionano per te.

Non ci credi? Continua a leggere e scoprilo tu stesso.

1. Posa del bambino felice

Questa posa non sembra sexy di nome ma lo è in pratica. Sdraiati sulla schiena con il coccige sul pavimento. Tieni i bordi esterni dei piedi con le mani e abbassa le ginocchia verso il pavimento. Questo rende tutto bello e aperto.

Theresa Polley conduttrice e istruttrice presso Ritiro tra i pini dice che questo lo rende perfetto per l'apertura dei fianchi e per altre aree. In effetti questa posa è spesso chiamata anche Marito felice.

2. Posa del bambino

Questo è abbastanza semplice e può essere fatto a letto o sul pavimento. Mentre sei in ginocchio, tocca gli alluci e siediti sui talloni separando le ginocchia in modo che siano alla larghezza dei fianchi. Espira e appoggia la parte superiore del corpo tra le cosce. Appoggia le mani rivolte verso l'alto lungo i lati del busto con le spalle rilassate.

Inizia a stare in ginocchio con le ginocchia alla distanza dei fianchi. Unisci i piedi e riporta i fianchi fino ai talloni. Estendi le braccia davanti a te mentre porti indietro i fianchi.

Il tuo partner può quindi entrarti da dietro e tirare indietro i fianchi mentre allunghi le braccia in avanti. Questo crea una schiena lunga e bella che il tuo partner può ammirare, dice l'istruttrice di yoga delle celebrità Jessica Giacomo .

3. Cane rivolto verso il basso

Questa posa è una delle mosse più comunemente eseguite nello yoga. È anche conosciuto come e assomiglia a una V capovolta.

Le mani dovrebbero essere alla larghezza delle spalle con uguale distanza tra le dita. Tieni i piedi divaricati alla larghezza delle anche mentre incanali la maggior parte della tua energia nelle mani spingendo il pavimento lontano da te mentre coinvolgi le spalle e la parte superiore del corpo. Evita di inarcare e arrotondare la schiena per ottenere un posizionamento perfetto, afferma l'esperto di fitness Nadia Murdock .

Questa mossa è ideale per divertirsi in piedi rispetto alla tua tradizionale... ehm... posizione alla pecorina.

4. Piega in avanti completamente a cavallo

Inizia in piedi e allarga i piedi in una posizione a cavalcioni ampia. Fai perno sui fianchi e piegati in avanti portando le mani sul pavimento per supporto. Se non riesci a raggiungere comodamente il pavimento, avvicina le mani a una sedia o al letto.

'Questa può essere una bella postura anche per il sesso orale. Il tuo partner può entrare da dietro. Sperimenta con le gambe a distanze diverse. Anche il piegamento in avanti a piedi uniti può essere un cambiamento divertente, afferma James.

5. Bacio del Chakra (noto anche come Yab Yum)

Chiedi al tuo partner di posizionarsi in una posa comoda.

Mettiti sopra con le gambe avvolte attorno al busto del tuo partner e le braccia avvolte attorno alle sue spalle. Inizia a respirare insieme e visualizza i tuoi chakra che si fondono o si baciano. Inizia dal chakra della corona e muoviti lentamente fino al chakra della radice, afferma James. Ciò accumula un'enorme quantità di intimità ed energia sessuale.

6. Piccione sdraiato

Piegare la gamba sinistra e abbassare il piede per supporto e per rilassare la colonna vertebrale. Nessuno si diverte se ti fa male la schiena.

La tibia destra può fungere da supporto per l'uomo sopra e l'angolo di penetrazione qui è molto bello. Prova entrambi i lati, dice l'istruttore di yoga Vanessa Van Noy .

7. Angelo legato sdraiato

'Sdraiati sulla schiena e circondati di cuscini, quindi apri le gambe in posizione a farfalla, con le ginocchia appoggiate sui cuscini. Allarga i piedi in modo che il tuo uomo possa assumere la posizione del missionario. Fai un respiro molto rilassato. Questa può essere una posizione piacevole e duratura che può andare avanti per un po'', dice Carrie Minter ex Playmate di Playboy e fondatore di Carry Pilates.

Ricorda inoltre che puoi mantenere il contatto visivo durante questa posa che aumenta solo l'intimità.

8. Supporto per le spalle

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Questo è particolarmente sorprendente per colpire quel punto che ti lascia a bocca aperta. Ti sdrai sul letto e lui ti tiene per le gambe, ti solleva il sedere dal letto e gli mette le caviglie sulle spalle.

Dovrebbe essere in ginocchio sul letto oppure puoi farlo anche sul bordo del letto con lui in piedi. L'angolo è ottimo per ottenere il punto G. E avete ancora un legame molto intimo perché siete uno di fronte all'altro.

9. Posa dell'albero

Invece di tenere il piede contro la coscia, solleva il ginocchio in modo che sia il più alto possibile e lo porti verso il braccio. Tenerlo semplicemente su un fianco è una bella posa in piedi in cui può tenersi sulla tua gamba.

Dato che sei su una gamba sola, sono necessari equilibrio e forza centrale che dovrebbero motivare le persone a praticare l'albero e altre posizioni yoga in equilibrio, dice Jessica Walsh un istruttore di yoga.

'Questa è una posa fantastica da fare sotto la doccia. È anche uno dei miei preferiti perché è molto intimo e sexy. Puoi guardare il tuo partner e tenere i vostri corpi vicini per tutto il tempo. Ti tiene la gamba e puoi alternare chi ha il controllo. È anche un'ottima prospettiva per far sì che entrambe le persone si sentano fantastiche, afferma Walsh.

10. Posa della ruota

Questa mossa è un vero punto di svolta e sicuramente ravviverà la tua attività in camera da letto. A seconda della forza degli individui, ciascuna persona può trovarsi in alto o in basso. La posa della ruota può essere facilmente modificata per i principianti.

Inizia sdraiandoti sul pavimento con la faccia rivolta verso l'alto e piega le ginocchia con i piedi appoggiati sul pavimento. Tieni i talloni il più vicino possibile all'osso seduto. Successivamente devi piegare i gomiti e allargare i palmi delle mani sul pavimento accanto alla testa.

Gli avambracci sono idealmente perpendicolari al pavimento e le dita puntano verso le spalle. Premi i piedi a terra e fai due o tre respiri spingendo verso l'alto il coccige verso il pube. Allarga le scapole sulla schiena e lascia penzolare la testa.