16 cose divertenti da fare da sole: idee da solista per casa

Amici? Grande. Famiglie? Love Em. Ma capisco: a volte hai bisogno di un po 'di tempo da solo. Stesso. Uscire da solo ti dà l'opportunità di ricaricare la batteria, fai tutte le cose Voi Vuoi fare e imparare a diventare più indipendente e autosufficiente. Oltre a questi benefici secondo a 2017 SUNY Buffalo Study Trascorrere del tempo da solo può rafforzare la tua immaginazione e creatività . Che tu sia esperto in uscite da solista o che tu sia un devoto estroverso Cercando di immergere la punta della solitudine senza sentirsi in modo schiacciante Ecco 16 cose divertenti da fare da solo.

Cose divertenti da fare da solo fuori casa

1. Vai al cinema

Se sei ansioso di andare da solo in un posto in cui la maggior parte delle persone sarà in gruppo, un film è un posto fantastico per iniziare poiché è super oscuro e anonimo e non devi condividere i tuoi popcorn. Bonus: non dover convincere nessuno ad andare a vedere quella rom-com di cattivo gusto con te per la quarta volta alle 21:00. di martedì.

2. Volontario

Alza la mano se pensi spesso a te stesso Dovrei davvero restituire di più solo per lasciare Partita di volontariato una rete di coinvolgimento volontario che può aiutarti a trovare

3. Vai a una classe di fitness di gruppo

OK stay with me. Yes group fitness classes are intense and usually packed with people. But if you’re working hard enough everyone in class will be too busy catching their breath in between reps to have to talk to one another. On top of that you’ll feel like a total badass once the workout is over.

4. Vai in vacanza

Mentre un sconclusionato Mangia prega l'amore -Style Journey of Auto-Discovery è il sogno anche un soggiorno da solo di una notte in un hotel elegante può sentirsi riparativo. Controlla un'app come Hotel stasera Che può rendere il soggiorno in un posto di fascia alta vicino a te un po 'più conveniente. Se sei nervoso per andare da solo, inizia in piccolo costruendo un po 'di tempo in vacanza di gruppo. (Allontanarsi dall'approfondare la zia Marcia non è mai una brutta cosa per non dimenticare.)

5. Sii un turista nella tua città

Se non hai alcun tipo di vacanza all'orizzonte, fai invece una gita da solo e riscopri la tua città o stato. Vivere in un posto raramente lo vedi come fanno gli estranei, quindi cerca di imitare l'esperienza turistica e ottenere una nuova prospettiva sulle attrazioni che ti circondano. Se ti trovi nella zona di Tristate, dai un'occhiata a una nuova mostra museale al Guggenheim o trascorri un paio d'ore in quella parte della città da cui stai sempre lontano perché è così turistico (tosse tosse Soho), questo è il punto con questo.

6. Prova la corsa consapevole

Hai cercato di meditare, ma c'è solo qualcosa nel seduto fermo per 20 minuti che non fa clic con la personalità in movimento. Ecco qualcosa che potrebbe essere più la tua velocità (letteralmente): corsa consapevole. Il concetto di base è simile a fare una corsa Come faresti normalmente, ma fai uno sforzo concertato per liberare la mente e concentrarti sul respiro. Puoi correre senza cuffie ed essere totalmente solo con i tuoi pensieri o ascoltare musica calmante (conosci il tipo senza parole). Se sei basato su New York come io, ti consiglio vivamente di fare una corsa consapevole a Central Park o Prospect Park e di ammirare i panorami e i suoni mentre ti fai la frequenza cardiaca. Questa è un'altra opzione totalmente gratuita che è sempre una vittoria nel mio libro.

7. Vai in un ristorante di fantasia

Ragazzi che cenano da soli lo sono Eccezionale.

8. Vai a shopping per finestre

Ovviamente puoi negozio -Shop ma quel percorso è un po 'meno adatto al portafoglio. Ma pensa ancora a quanto sia divertente fare un negozio online e aggiungere cose al tuo carrello senza intenzione di acquistarle. Questa è la versione IRL di quella con il bonus aggiunto su cui puoi effettivamente provare le cose. (E prendi una pretzel di zia Anne in uscita.)

Cose divertenti da fare da solo a casa

9. Avere una giornata di auto-cura

Una giornata spa con i tuoi amici è fantastico, ma mi occupo di abbracciare la parte di sé dell'auto-cura. Ecco la parte migliore: coccolarti sembra favoloso in teoria, ma dare la priorità alla tua salute mentale e fisica può diventare costosa. Ma per fortuna non deve costare nulla. La prossima volta che vuoi rilassarti senza spendere soldi consulta questo elenco of totally free ways to practice self-care. Think: Taking a long luxurious bath; giving yourself an at-home manicure; or doing a YouTube yoga class.

10. Inizia a imparare una nuova lingua

I vantaggi di questo sono triplici. Prima imparare un nuovo linguaggio stimola il tuo cervello in modo davvero sano (è un tipo di palestra cerebrale che puoi Ulteriori informazioni qui ). Secondo, e in qualche modo superficialmente - è bello e colto per poter parlare più di una (o due o tre) lingua. E terzo è la scusa perfetta per premiarti con un viaggio nel paese la cui lingua stai imparando una volta raggiunto un certo livello di fluidità.

11. Cuocere un pasto elaborato

Se non sei totalmente a bordo con tutto il fatto che va in un ristorante da solo (totalmente giusto), sfida te stesso per preparare il tuo pasto michelin. Estrai il tuo libro di cucina più elegante, o sfoglia un sito che pullula Deliziose opzioni per la cena per uno —E scegliere un piatto che sembra incredibile ma che normalmente potresti trascurare come troppo coinvolto. Quindi vai al negozio di alimentari mettiti la tua playlist preferita e mettiti al lavoro. Se risulta fantastico, sarai entusiasta di aver reso orgoglioso Ina Garten. In caso contrario, c'è sempre un asporto indiano. (Punti bonus se tu Cuocere qualcosa di delizioso divorare dopo il corso principale.)

12. Organizza la tua casa

Ok, quindi so che non è divertente per alcune persone, ma se sei qualcuno che trova gioia nel riordinare e il riorganizzazione di Go Wild e Deep-Clean, sei uno spazio vivente. Anche se non ti diletti nel fare le faccende domestiche, ti sentirai infinitamente meglio quando avranno finito.

13. Finalmente vai in giro per meditare

A questo punto nell'era d'oro di automedicazione Voi're pretty well-acquainted with the many benefits of meditation—and it's such a no-brainer of a thing to do by Voirself. For example according to a  Studio 2018 BMJ aperto L'ansia può aumentare il rischio di sviluppare condizioni cognitive come la malattia di Alzheimer. La meditazione - che ha dimostrato di aiutare a controllare l'ansia - potrebbe potenzialmente ridurre questo rischio. piccolo Quello che devi sapere per iniziare.

14. Metti il ​​telefono su Non disturbare

Se solo per un'ora di trascorrere del tempo senza e -mail di testo e storie di Instagram che incombono sopra la testa è così rinfrescante.

15. Leggi un grande libro

I club del libro a parte la lettura è un'attività meglio fatta da sola. Se ti rannicchivi a letto con una tazza di tè su un Giornata delle piogge Oppure vai in un parco locale che scava in quel nuovo libro che hai avuto sullo scaffale per secoli sono parti uguali rilassanti e mentalmente stimolanti. Non sei sicuro da dove cominciare? Trova consigli sul libro per ogni tipo di lettore proprio qui .

16. Fai una festa da ballo da solista

Tu la tua casa vuota di Beyoncé i più grandi successi = gioia sfrenata.

Riepilogo

Anche se sei un estroverso attraverso e attraverso ci sono tonnellate di cose divertenti da fare da sole come dimostrate dall'elenco sopra. Sia che tu voglia restare o uscire, ci sono innumerevoli opzioni quando si tratta di intrattenere e impegnarsi senza bisogno di telefonare a un amico. Sia che tu inizi in piccolo andando al cinema da solo o fai il grande passo e prenota un viaggio da solista in un locale esotico che hai sempre desiderato visitare stare a tuo agio nella tua compagnia è un'abilità preziosa e una volta che hai fatto abbastanza volte un'esperienza davvero deliziosa.