26 ricette di noodle asiatiche facili che vorrai aggiungere alla tua rotazione settimanale

Ramen Pad Thai e Lo Mein non invecchiano mai ma ce ne sono innumerevoli altri noodle ricette là fuori che sono altrettanto soddisfacenti e semplici da preparare. Se inizi con camera riso Noodles Udon o di vetro Questi piatti sono destinati a colpire il punto.

Ho scelto queste ricette per soddisfare le esigenze di qualsiasi chef di casa, tra cui coloro che cercano tariffe veloci e facili da cene della settimana rapida e facile che puoi produrre con la dispensa ... e soprattutto chiunque apprezzi sapori audaci ed equilibrati. Continua a leggere per 26 ricette di noodle asiatiche facili da cui non ne ho mai abbastanza gamberetto Insalata di noodle di vetro a noodle miso di 30 minuti minestra .

1. Mescolare carne fritta e asparagi con noodles di riso piatto

Impegno del tempo: 35 minutiPerché lo adoro: una padella ad alta proteina per principiantiServe: 2 persone

Considera questa ricetta ricca di proteine ​​senza latte dal nuovo libro di cucina di Uyen Luu vietnamita Il modo più semplice per usare le verdure trascurate. [Questo piatto è] per condividere o andare da solo ... [e] se non si dispone di noodles di riso piatti freschi è delizioso con riso o qualsiasi tipo di pasta secca scrive Luu aggiungendo che puoi usare tutti i tipi di verdure croccanti come i piselli a scatto di zucchero chayote chard chard chard zard zard zard bavani. In altre parole, qualunque prodotto hai a portata di mano è un gioco giusto.

2. PAD da 10 minuti Vedi EW

Impegno del tempo: 10 minutiPerché lo adoro: <30 minuti beginner-friendly vegetarianoServe: 2 persone

Questo popolare piatto tailandese del libro di cucina di Caroline Hwang Mescola Fry: oltre 70 deliziosi pasti a un wok Non potrebbe essere più facile da preparare. Sbatti insieme alcuni Punti di dispensa Per creare una salsa friggi verdure in olio caldo aggiungi noodles e uova Al mix e al boom: hai una cena pescataria senza latte per i libri.

3. Zuppa di noodle miso restaurativa

Impegno del tempo: 30 minutiPerché lo adoro: Rendi avanti una pentola per principiantiServe: 4 persone

Questo arriva per gentile concessione del nuovo libro di cucina di Kelli Foster La cucina probiotica —E il azione probiotica è davvero forte. Ispirata al calmo del potere nutriente della classica zuppa di miso questa versione ottiene un caloroso aggiornamento con i funghi carnosi di noodles Soba e le scritture di spinaci. E chi non ama una zuppa vegana senza glutine che ti riempirà davvero?

4. Spaghetti di soba con burro di miso asparagi e uovo

Impegno del tempo: 25 minutiPerché lo adoro: <10 ingredients vegetariano beginner-friendly <30 minutiServe: 4 persone 

Il trucco per gli asparagi impeccabilmente teneri che chiedi? Lo troverai nel nuovo libro di cucina di Christopher Kimball Milk Street: noodlesget la ricetta

5. Noodles Hoisin-Ginger

• Impegno del tempo: 20 minuti
• Perché lo adoro: Pleaser della folla <30 minuti beginner-friendly
• Serve: Da 4 a 6 persone

Un altro vincitore del libro di cucina di Kimball che è incisivo salato e abbastanza dolce. Questo piatto di fulmine non deluderà. Hoisin offre umami salato-dolce nella salsa senza cupo che Kimball spiega. Lo zenzero offre un pugno pepato fresco e salsa di peperoncino (o Sriracha ) aggiunge il calore di bilanciamento insieme alle note di allium. Udon è il noodle di riferimento qui, ma lo shirataki o persino la linguine lo farà se preferisci.

6. Linguine kimchi di formaggio con burro gochujang

• Impegno del tempo: 15 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti vegetariano beginner-friendly
• Serve: 2 persone

Può essere non convenzionale ma questa ricetta dal libro di cucina di Lara Lee Una spruzzata di soia: cibo quotidiano dall'Asia è sicuramente delizioso. Chiave per bilanciare il piatto sono i contorni: i fiocchi di alghe croccanti e gli scalogno sono cosparsi a strati in alto con una stretta di lime e un fritto croccante uovo Il cui tuorlo che cola importante viene suddiviso e messo insieme con parmigiano grattugiato per una ciotola di pura decadenza, spiega Lee. Mi hai avuto al formaggio e tuorlo che cola.

7. Lo mio

• Impegno del tempo: 25 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti kid-friendly vegano
• Serve: 6 persone

Secondo i pluripremiati blogger alimentari dietro Sono un blog di cibo Questo è probabilmente il piatto da asporto più semplice che puoi creare. Tutto quello che devi fare è fare una salsa veloce cuocere i noodles Aggiungi delle verdure e lancia. In effetti puoi realizzare questo favorito da asporto senza latte vegano in meno di mezz'ora. Il segreto della salsa allacciata umami è l'olio di sesamo tostato e due tipi di Sono salsa .

8. E noodles

• Impegno del tempo: 30 minuti
• Perché lo adoro: ad alta proteina proteica speciale per i principianti
• Serve: 4 persone

Sono un grande fan delle ricette che Nagi Maehashi condivide su Recitetin Eats e questi noodles Sichuan ricchi di proteine ​​sono uno dei miei preferiti, afferma Emma Singer, collaboratrice di Purewow. Sono ricoperti da un intenso sesamo- chile Salsa che è priva di latte e carica di pasta di peperoncino cinese e polvere di pepe del Sichuan. Incoronarlo con hoisin maiale e Sui Mi Ya Cai (alias Verde Mustard Greens) ma tieni a mente la raccomandazione da servizio di Nagi: a differenza della maggior parte dei noodles come Lo Mein e Chow Mein Noodles Dan Dan Noodles non vengono messi insieme con verdure e proteine ​​di salsa. Invece è servito a strati per una situazione di lancio fai -da -te. Abbastanza divertente, vero?

6. Jajangmyeon

• Impegno del tempo: 30 minuti
• Perché lo adoro: ad alta proteina proteina speciale occasionali
• Serve: 4 persone

Jajangmyeon is a casual comfOt noodle dish that is smothered in a savOy fagiolo nero sauce. Suo part of a Cucina ibrida cinese coreana La che è una cucina meno conosciuta sviluppata nel XIX secolo dai primi immigrati cinesi in Corea spiega il blogger Jenny Park. Questa ricetta noodle coreana-cinese richiede spesse noodles udon e un salato setoso fagiolo nero salsa mescolata con maiale a dadini zucchine e cipolle. Ancora meglio contiene un enorme 41 grammi di proteine ​​e 5 grammi di fibra per porzione.

10. vietnamita Lemongrass Chicken Noodle Salad

• Impegno del tempo: 40 minuti
• Perché lo adoro: glutine a basso contenuto di carboidrati
• Serve: 4 persone

La ciotola di noodle di pollo di citronella è tutto ciò che sai e ami il cibo vietnamita: carboidrati freschi sani e pieno di sapore scrive Chihyu Smith della sua ricetta per insalata di noodle di citronella. Prova questo Paleo cheto a basso contenuto di carboidrati Piatto di noodle Shirataki una volta e lo farai ogni estate picnic Hai mai ospitato. È finito con Nuoc Cham, una vinaigrette di salsa di pesce vietnamita che viene spesso utilizzata per immergersi.

11. Noodles di sesamo all'aglio

• Impegno del tempo: 30 minuti
• Perché lo adoro: Alta proteina per principianti per bambini
• Serve: 6 persone 

Completo di fianco tenero bistecca Pepper a fette sottili broccoli E un fiore di semi di sesamo questo piatto racchiude un grave pugno di proteine ​​prive di latte.

12. Buon Rieu

• Impegno del tempo: 5 ore
• Perché lo adoro: Pleaser speciale per la folla senza glutine degno di un glutine
• Serve: 8 persone

Il talento culinario dietro Sono un blog di cibo Scrivi che in termini di zuppe di noodle vietnamite Bun Rieu non è noto come pho O Bun bo hue Ma è una gemma nascosta [costituita] di noodles al dente di pesce saporiti e zuppa di pomodoro e condimenti intensamente deliziosi e davvero carini. Questo vietnamita pomodoro E granchio noodle minestra boasts gamberetto maiale shoulder E savOy-sweet granchio meatballs. It does indeed scOe extra points fO presentation E thanks to the riso noodles suo senza glutine per l'avvio.

13. Noodles Chow Mein Ramen

• Impegno del tempo: 15 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti kid-friendly beginner-friendly
• Serve: 2 persone

Non ha un sollevamento più basso di questo fulmine Dairy-senza latticini ricetta. Pensa al pollo verdure e al ramen istantaneo inzuppato in salsa Chow Mein dolce ma zz.

14. Yum Woon Sen con gamberi

• Impegno del tempo: 25 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti make ahead beginner-friendly
• Serve: 4 persone

Contare su questa insalata di noodle in vetro pescataria senza glutine a basso contenuto di carboidrati per rinfrescare il palato su un caldo estate giorno. È finito con arachidi arrostite verdure julienne e molte erbe fresche.

15. Pasta ramen veloce friggere

• Impegno del tempo: 30 minuti
• Perché lo adoro: ad alta proteina proteica per i principianti
• Serve: 4 persone

Da quando è realizzato con noodles istantanei carne di manzo macinata E Punti di dispensa Questa ricetta senza latte va facile sul portafoglio.

16. Cheung Fun Rice Noodle Rolls

• Impegno del tempo: 45 minuti
• Perché lo adoro: Speciale occasionali per principianti
• Serve: 2 persone

Questo dim sum classico non potrebbe essere più semplice da realizzare nonostante il vegano Ricetta che chiede di preparare i noodles di riso senza glutine da zero. (E mentre tu Potevo Usa un produttore di noodle di riso puoi farli completamente usando un piatto e una padella di salvataggio a cerchio largo con un coperchio.)

17. Zuppa di noodle laksa

• Impegno del tempo: 45 minuti
• Perché lo adoro: Rendi in anticipo le occasioni speciali per i principianti degni
• Serve: 2 persone

Questo dai latticini Malese Main made con latte di cocco è garantito per lenire l'anima al primo sorso. La chiave è saltare la pasta di laksa con aglio zenzero chile E lemongrass fO maximum flavO.

18. Insalata tritata asiatica con noodles CRISPO CHOW MEIN

• Impegno del tempo: 20 minuti
• Perché lo adoro: glutine gratuito per principianti <30 minuti
• Serve: 6 persone

Suo senza glutine Paleo E loaded with crunchy ingredients that’ll keep you coming back fO mOe. We’re talking fried chow mein noodles toasted almonds E all the fresh produce.

19. Pollo khao soi

• Impegno del tempo: 50 minuti
• Perché lo adoro: ad alta proteina da latte libera per principianti
• Serve: Da 4 a 6 persone

I sogni d'oro sono fatti di zuppa di pasta curry di cocco tailandese. È profumato da latte e impeccabilmente equilibrato dal succulento latte di cocco alla coraggiosa pasta di curry rosso al succo di lime zingy.

20. Thai di pollo e gamberi senza arachidi

• Impegno del tempo: 20 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti high proteina
• Serve: 2 persone

Perché la tua allergia al dado non dovrebbe stare tra te e questo proteina -Packed Essential. La ricetta alimenta due, quindi semplicemente raddoppia (o triplo) gli ingredienti per cucinare per ulteriori informazioni.

21. Bibim Nengmyun

• Impegno del tempo: 15 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti gluten free <10 ingredients
• Serve: 3 persone

Se vuoi frenare la piccantezza dei noodles di grano saraceno senza glutine gettati in salsa al peperoncino aggiungi un po 'di miele al mix (e aggiungi il tuo vegetariano piatto con extra cetrioli ).

22. Zuppa di noodle wonton

• Impegno del tempo: 40 minuti
• Perché lo adoro: Alta proteina per principianti per bambini
• Serve: 6 persone

Crea il maiale di gambero Wontons Secondo la ricetta o risparmia tempo usando invece wonton congelati acquistati in negozio. Ad ogni modo questa ricetta senza latte non deluderà.

23. Può ramen

• Impegno del tempo: 10 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti vegetariano beginner-friendly
• Serve: 1 persona

Il segreto di questo Tonkotsu Copycat vegetariano senza latte? Sbattere il pacchetto di condimento del ramen Kewpie Mayo e alcuni Punti di dispensa Insieme, combinandolo con l'acqua noodle per creare un brodo lussuoso spesso.

24. vietnamita Garlic Prawn Noodle Salad

• Impegno del tempo: 20 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti make ahead beginner-friendly
• Serve: 2-3 persone

La vinaigrette agrusy garlicky avrebbe un buon sapore su qualsiasi altra cosa insalata Puoi immaginare ma ci piace soprattutto su questa gemma pescataria senza glutine.

25. Paleo Chicken Japchae with KOean Glass Noodles

• Impegno del tempo: 30 minuti
• Perché lo adoro: glutine senza glutine a basso contenuto di carboidrati keto-friendly
• Serve: 4 persone

Se sei su un a basso contenuto di carboidrati O senza glutine diet dangmyeon O KOean patata dolce noodles are your new best friend. The sauce is nothing but coconut aminos aged balsamic E toasted sesame oil.

26. Noodles all'aglio al peperoncino

• Impegno del tempo: 20 minuti
• Perché lo adoro: <30 minuti beginner-friendly gluten free
• Serve: 4 persone

Le spaghe di riso piatta e piatte incontrano arachidi schiacciate e un olio di aglio fatto in casa. Questo grasso di folla è privo di latte senza glutine e vegano a proposito.