Tutti su Tiktok stanno bevendo Celsius, ma esistono anche bevande energetiche sane?
Gli editori di PureWow selezionano ogni elemento che appare in questa pagina e alcuni elementi potrebbero essere regalati a noi. Inoltre, PureWow può guadagnare un risarcimento attraverso collegamenti di affiliazione all'interno della storia. Tutti i prezzi sono accurati alla data di pubblicazione. Puoi saperne di più sul processo di affiliazione qui .
GQ Ha una favolosa serie di YouTube in cui la rivista chiede alle celebrità delle dieci cose senza cui non possono vivere. Qualche tempo fa stavo guardando Jonah Hill's 10 cose video quando l'attore incredibilmente affascinante ha rivelato che una delle 10 cose senza cui non poteva vivere era Centigrado una bevanda energetica.
Celsius/FacebookA quel punto avevo visto Celsius in una manciata di video di Tiktok, ma non ero super consapevole del marchio. Soscettibile sconvolgente al suggerimento di celebrità che mi sono diretto ai miei CV più vicini e ho raccolto due gusti: arancione scintillante e anguria. Ora ho soffocato una Red Bull o due ai miei tempi e mentre il sapore non mi grattugia tanto quanto sugli altri, sono pienamente consapevole del fatto che ha un sapore di acido della batteria. Celsius d'altra parte è delizioso. Sono parziale al sapore arancione ma da allora ho provato anche - il Kiwi Guava e il Raspberry Acai.
Ciò che distingue Celsius dal pacchetto dal mio punto di vista è il suo marchio. La lattina bianca pulita presenta illustrazioni dei frutti presumibilmente nei sapori e il marchio si è allineato con un esercito di influencer ultra-beautifosi ultra-fit il cui compito è far credere ai consumatori che se anche il bevuto Celsius potesse avvicinarsi a un passo più vicino a sembrare come influencer. Celsius si descrive anche come una sana bevanda energetica sul suo sito Celsius si distingue contro altri marchi perché è realizzato con ingredienti più sani come il tè verde di zenzero guarana e 7 vitamine essenziali. Le nostre bevande non contengono zucchero nessun aspartame senza sciroppo di mais ad alto fruttosio e nessun colore o sapori di conservanti artificiali.
Ma dovevo ancora chiedermi: Celsius-e altre cosiddette bevande energetiche sane-in realtà sane o sono davvero brave nel marketing e convincono i clienti che il loro prodotto è totalmente diverso da dire un Red Bull o un mostro?
Confrontiamo prima le informazioni nutrizionali di una lattina di Celsius con una lattina di Red Bull.
Una lattina da 12 once di Celsius contiene:
Una lattina da 8,4 once di Red Bull contiene:
Subito dalla mazza, la differenza più evidente è nel contenuto di zucchero. Il sapore originale di Red Bull viene addolcito con zucchero normale mentre Celsius viene addolcito con una miscela di dolcificanti artificiali come Stevia Eritritolo e saccalosio. Quell'alto contenuto di zucchero in Red Bull è uno dei motivi per cui i consumatori dovrebbero diffidare delle bevande energetiche afferma che il nutrizionista certificato di Celebrity Chef e Reiki Master Serena Poon quando le ho chiesto. Poon nota che molte bevande energetiche contengono molto zucchero aggiunto che si limita a calorie non necessarie e se consumato regolarmente può contribuire alla malattia cronica. Le opzioni di zucchero basse naturalmente zuccherate sarebbero la scelta migliore che osserva. Inoltre dai un'occhiata all'elenco degli ingredienti. Forse fai una rapida ricerca su Google di ciò che è dentro e cosa fa per il tuo corpo. Nel complesso, anche se consiglia di attenersi a bevande che hanno elenchi di ingredienti semplici e riconoscibili. Molte bevande energetiche contengono vitamine B che possono essere una buona fonte di energia naturale ma come per tutti gli integratori che si desidera consumarle con moderazione.
Oltre lo zucchero Poon mi ha detto che quando si tratta di Qualunque I consumatori di bevande energetiche dovrebbero essere consapevoli di quanta caffeina stanno bevendo. Le bevande energetiche sono spesso molto ricche di caffeina e di solito contengono altri stimolanti, quindi le reazioni delle persone tendono ad essere un po 'più variabili rispetto alla stessa quantità di caffeina in una tazza di caffè che osserva. Tienilo a mente Gli esperti raccomandano Circa 400 mg di caffeina come limite superiore per gli adulti sani, quindi suggerisco di notare questo e di usare cautela quando consumano bevande energetiche. Se bevi una bevanda energetica, attenersi a un marchio che contiene ingredienti semplici e riconoscibili a basso contenuto di zucchero e che non ti fa sentire nervoso.
Per quanto riguarda se avrebbe o meno raccogliere personalmente una lattina di Celsius Poon dice che non lo farebbe, ma ciò non è dovuto alla stessa Celsius, è un'avversione alle bevande energetiche in generale. Sento che la caffeina è troppo concentrata, il che mi fa sentire nervoso e sperimenterò un incidente più tardi nel corso della giornata. Di solito bevo matcha di grado cerimoniale biologico al mattino e poi lavoro con la mia naturale energia quotidiana facendo del sonno a sufficienza esercitandosi mangiando cibi freschi di alta qualità che mantengono i livelli di stress e bevendo molta acqua.
Quindi, mentre Celsius non è una bevanda miracolosa che ti trasformerà in un istruttore Pilates di 25 anni È Un'alternativa più sana a molte delle bevande energetiche sul mercato che hanno un buon sapore e contiene alcuni ingredienti benefici come la radice di zenzero delle vitamine B e C e altro ancora. (Quindi sì Volere Continua a berlo quando ho bisogno di una spinta in più di energia e non mi sento troppo male al riguardo.)
