Cos'è una situazione? Ecco cosa mi ha detto uno psicologo del fenomeno di appuntamenti moderni

Quando ho incontrato Harry per la prima volta (non il suo vero nome), ho avuto una cotta per suo fratello di fratellastro. È successo durante la mia seconda settimana di matricola a una festa di Sigma Chi - Tice Luge Panda Agnanti dagli altoparlanti e tutto il resto. Stai cercando qualcosa? Chiese a bloccare i miei occhi erranti. Stavo scansionando il seminterrato sudato affollato per il suo amico. Uh no scusa. Dimmi di nuovo il tuo nome? Mi sono reso conto che la mia preoccupazione era al limite della maleducazione. Chiunque sia, ha detto che mi ha sparato, non ne vale la pena. Bene, il bambino ha avuto la mia attenzione. Chi dice che sto cercando un ragazzo? Ho premuto. Ha sorriso che sei un 10. ragazze come te hanno sempre un ragazzo.

Sai dove è diretta questa storia. Un colpo ha portato a un altro e alla fine della notte avevo dimenticato tutto del suo amico (che in seguito ho scoperto aveva una ragazza). All'inizio ricordo di essermi sentito perplesso da questo; Harry aveva una build muscolosa con capelli ben tagliati che non si adattava Il mio solito tipo di stoner magro . Ma parlare con lui era facile come se lo sapessi da 100 anni. La familiarità della nostra battuta si sentiva avvincente e inebriante, quasi come se Era una droga che era su misura per me . Quando ha mandato un messaggio la mattina dopo ho potuto contenere a malapena il mio sorriso in una sala per lezioni di 300 persone.

Quindi furono cinque mesi dopo e io e Harry eravamo dentro contatto costante . We exchanged quippy texts in class and snapped photos of the changing foliage and political protestors on campus. We’d see each other every weekend starting at Sigma Chi and ending with our legs tangled beneath his denim blue comforter. Yet despite how intertwined we’d become there was a Blocco Sembrava definire la nostra dinamica. Quando Harry e io eravamo insieme noi agito come una coppia e io sentito come la sua ragazza ma era irremovibile Vedere dove vanno le cose . Ha rifiutato di mettere un'etichetta sulla nostra relazione: la semplice menzione del termine esclusivo Ho girato il viso per il dolore e mi è rimasto un'ansia persistente che avrebbe evaporato nel nulla. Le feste di fratellanza si sono presto diventate se tornavamo a casa insieme. I giorni feriali si sono trasformati in desiderio quando ci vedevamo dopo. E quando ci mettevamo insieme mi sentivo intrappolato tra il volerlo e sapere che avevo bisogno di più.

Questi amici sono come appare una situazione.

Incontra l'esperto

Dr. David Tzall è uno psicologo autorizzato che pratica a New York. Attualmente è vicedirettore dell'unità di salute e benessere del NYPD e mantiene uno studio privato a Brooklyn. Dopo aver completato una laurea in storia, la sua attenzione si è spostata in psicologia guadagnando una psy.D. in psicologia clinica. La sua formazione è nelle interviste motivazionali e nelle terapie dinamiche-relazionali ed è specializzato in trauma e uso di sostanze di recupero e questioni interpersonali. Nella sua pratica Tzall lavora con individui e coppie ad alto conflitto e come allenatore e coordinatore dei genitori, si impegna con i genitori in varie parti del loro processo di sviluppo.

Cos'è una situazione?

Una situazione è una relazione romantica che manca di definizioni chiare o impegno che Tzall afferma. In generale è una relazione senza corde o un legame emotivo/sessuale senza un titolo: i partner non definiranno la loro relazione in una categoria o stabiliranno confini chiari. A tal fine, una situazione è diversa da una chiamata di bottino poiché tende ad allevare sentimenti intensi e intimità emotiva. Mentre una chiamata di bottino riguarda il sesso senza le situazioni di emozioni lo sono tutto sesso ed emozioni (mantengono l'impegno).

Più al punto: le situazioni sono generalmente incitate da una persona che desidera i benefici dell'intimità fisica senza le pressioni dell'impegno. Per l'altra persona, tuttavia, la dinamica può essere emotivamente drenante: i sentimenti di solitudine e rifiuto di insicurezza possono spuntare e la mancanza di confini chiari può rendere difficile stabilire la fiducia che Tzall menziona l'aggiunta di autostima può essere fortemente influenzato quando questa persona inizia a sentire che non valgono alcun tipo di relazione o amore. Tutto ciò può portare a una bassa autostima e per [chiunque desideri impegno] le situazioni possono essere considerate una relazione tossica.

7 segni che sei in una situazione

1. Non metti un'etichetta sulla tua relazione

Naturalmente la prima e più distintiva caratteristica di una situazione è che * non * una relazione. Individui con problemi di impegno Potrebbe preferire mantenere la relazione casual (cioè evitare di metterci un'etichetta) per paura che diventerà troppo schiacciante Tzall. Definizione della relazione Come inducenti spaventosi o che inducono l'ansia potrebbe vederlo come un passo avanti essenziale. Mantenere una relazione come indefinita nega l'opportunità di navigare con emozioni ed esperienze complesse.

2. Non fai piani a lungo termine

Ancora una volta se fai riferimento al mio scenario sopra Pianificazione a lungo termine era un punto dolente. Tzall spiega la pianificazione di qualsiasi cosa per i prossimi mesi potrebbe essere fuori discussione in quanto ciò supponga che la relazione sia qualcosa di più che casuale. Ecco perché le situazioni sono spesso costruite su piani quotidiani o settimanali. La relazione non viene dato il tempo per respirare e giocare in modo autentico. Le barriere piuttosto artificiali vengono messe sulla sua strada per impedirgli di crescere e maturare.

3. Stanno vedendo altre persone

Parte dell'accordo sulla situazione è che non sei legato l'un l'altro Chiaro impegno . Vedere altre persone suggerisce che la relazione manca di confini e esclusività chiari. In una relazione impegnata, entrambi i partner hanno accettato di essere esclusivi. Tuttavia, in una situazione, i partner potrebbero non avere quella conversazione, o hanno deciso di mantenere le cose casuali. Ciò può portare a confusione e incertezza sulla natura e il futuro della relazione.

4. Non sei presentato ad amici o familiari

Dato il fatto che le situazioni escludono i piani a lungo termine e le conversazioni sull'impegno, ha senso il motivo per cui raramente vengono introdotti ai membri della famiglia (come spieghi questa dinamica a tua nonna di 80 anni?). Tzall nota anche che un partner potrebbe non sentire la necessità di integrare l'altra persona nella loro vita ... Potrebbe voler mantenere private le questioni della loro vita sociale. Inoltre, dice che questa persona può solo riservare l'opportunità per altri significativi di essere accolti nella loro sfera familiare quando la relazione sembra significativa.

5. Sono incoerenti

Se c'è una sensazione che colpisce il chiodo della situazione in testa, è incoerenza . Un partner può essere incoerente riguardo ai loro sentimenti e comportamenti: essere calorosi e affettuosi un minuto e fresco e distaccato il prossimo. La comunicazione può anche essere incoerente laddove un partner possa essere lento a rispondere ai messaggi o evitare di avere conversazioni serie sulla relazione per Tzall. La coerenza è un segno di un impegno in quanto comporta una maggiore trasparenza e fiducia.

6. Sono emotivamente non disponibili

Innanzitutto potrebbe essere utile leggere Stili di attacco evitante . Per quanto riguarda le situazioni, le emozioni di un partner potrebbero non essere chiare ed è difficile leggere se hanno sentimenti genuini per te, è difficile distinguere se si tratta solo di una relazione sessuale.

7. Stanno resistendo all'attenzione

Infine, c'è la questione del perché si opta per una situazione, specialmente dal momento che non si tratta di una semplice gratificazione sessuale. Secondo Tzall potrebbe essere perché la persona che evita l'impegno gode dell'attenzione più di quanto gli piace il loro partner. Più specificamente potrebbe essere che si godano il tempo che trascorri insieme e l'attenzione che stai ricevendo, ma questa persona non può immaginare un futuro insieme che conclude.

Che aspetto ha una situazione di nat di dimora?

1. Quando non puoi parlare del futuro

Chiunque sia abbinato Sesso e città Ti dirà: Carrie e Big erano la situazione OG. Per coloro che non hanno visto Big è un phobe di impegno che nonostante abbia forti sentimenti per Carrie, rifiuta di far avanzare la relazione. Nonostante i migliori sforzi di Carrie, non è in grado di impegnarsi in conversazioni reali sul futuro che vuole costruire con Big. Che si tratti del suo bisogno di vedere altre persone o di decidere di trasferirsi a Parigi per un capriccio, rifiuta di tener conto di Carrie nei suoi piani a lungo termine. In effetti questa avversione all'impegno ha stimolato un'intera teoria propria: Teoria del taxi . Come dice l'amica di Carrie, Miranda in un episodio, gli uomini sono come taxi; Quando sono disponibili, la loro luce continua. Si svegliano un giorno e decidono che sono pronti a sistemarti con bambini (qualunque cosa) e accese le luci. La prossima donna raccolgono boom! Questo è quello che si sposeranno. Non è il destino, è una stupida fortuna. In questo senso questo tipo di situazione è dettato da tempi e indisponibilità emotiva: L'impegno può accadere solo quando entrambe le persone hanno le luci del taxi accese .

2. Quando sei amico che si collega

Se ti sei sintonizzato per la sesta stagione di L'amore è cieco Probabilmente ricorderai la trama di AD e Clay. Sin dall'inizio c'era chimica tra queste due e, a differenza di altre coppie dello spettacolo, erano in grado di suonare una connessione mentale in una fisica. Eppure mentre questa coppia sembrava Avere tutti gli ingredienti che renderebbero un'argilla di relazione di successo alla fine ha deciso di dire di no all'altare. Questo è interessante perché AD in seguito ha descritto il loro legame come un'amicizia civella su a podcast . Fino ad oggi si abbraggeranno e giocheranno in giro quando si vedono nonostante abbia sopportato una rottura molto pubblica. Questo a sua volta rappresenta l'idea che la loro relazione riguardasse più l'essere amici con benefici. Mentre si godevano la reciproca compagnia e si sentivano bene quando erano l'uno intorno all'altro, sembrava esserci una mancanza di incentivi per l'impegno a lungo termine. Abbiamo tutti sentito il detto: Perché acquistare la mucca quando puoi ottenere il latte gratuitamente?

3. Quando c'è qualcun altro nella foto

Disclaimer: se non hai letto Dimmi Lieeshulu Questo è un must per chiunque si trovasse in situazione. La storia delinea la tumultuosa dipendenza che deriva dal volere qualcuno che non puoi avere. Mentre Lucy è presa dal fascino e dal carisma di Stephen, è completamente cieca al fatto che è ancora in contatto con la sua ex ragazza. Quindi, mentre vediamo Lucy lottare per capire perché Stephen non si impegnerà con l'orrore mentre cerca di riconquistare l'affetto del suo ex. Fedele al titolo Stephen si trova ad ogni turno o usa un linguaggio vago quando può creare l'illusione che * un giorno * si impegnerà a Lucy. E mentre si aggrappa alla speranza che la farà finalmente la sua ragazza Il suo impegno sta con qualcun altro.

Cosa rende malsano una situazione?

1. Sono dipendenti

Uno degli elementi più avvincenti e, a sua volta, tossici di una situazione è che si basa sulla convinzione che le cose possano cambiare. La persona che desidera impegno si convincerà che possono spingere il proprio partner a desiderare qualcosa di serio. Questo è ciò che porta a un monologo interno che è difficile lasciar andare: Se mostro loro che sono un partner incredibile - che posso dare loro quello che vogliono: sesso senza impegno - li farò vedere che i benefici dell'essere in una relazione con me superano gli svantaggi . Questo ovviamente incita una dipendenza che diventa molto più che un semplice impegno. Si tratta di costringere qualcuno a vedere quanto sei bello e fissare la convalida che sentirai quando lo faranno.

2. Una persona beneficia mentre gli altri compromessi

La cosa ironica della narrazione sopra è che è proprio il motivo per cui le situazioni tendono a rimanere situazioni (ne parleremo più sotto). Mentre è allettante pensare Se do loro quello che vogliono otterrò quello che voglio Le relazioni non sono costruite su base transazionale. Ciò che sta accadendo nella realtà è che una persona ottiene esattamente ciò che vuole da una situazione e l'altra persona sta compromettendo il loro desiderio di impegno. Mentre una persona beneficia di una dinamica sessuale occasionale, l'altra è bloccata in un ciclo di desiderio di più e non sapendo come ottenerlo.

3. Non c'è spazio per discutere delle priorità

Fatto: le relazioni iniziano con un accordo di impegno. Questo non deve significare monogamia: potrebbe significare stabilire un relazione aperta —Panne tutti si sentono sicuri in ciò che vogliono ed è chiaro su ciò che l'altra persona vuole. Le situazioni al contrario sono sostenute da una non chieda di non dire politica. Al fine di mantenere a galla questa dinamica, entrambi i partner evitano di discutere di ciò che vogliono o di ciò che potrebbero desiderare in futuro. Ancora una volta questo funziona a beneficio della persona che non vuole impegno e a scapito della persona che lo fa. Forse la componente più malsana di una situazione è il museruolo che si verifica per chiunque si senta privato dell'impegno . Sono relegati alle esigenze di qualcun altro, pur dover fingere come se fosse anche quello che vogliono. Tutto con la paura che chiedere di più metterà una fine immediata al legame.

Può una situazione di studio essere sana?

La risposta breve è: sì ... ma solo se sei allineato alle aspettative. In alcuni casi hai uno scenario in cui entrambe le persone non sono interessate dall'impegno. Questo approccio può essere attraente per coloro che hanno un stile di vita frenetico impegnativo o che non sono pronti a stabilirsi che Tzall spiega. Questo a sua volta significa che non c'è squilibrio di potere: sia le persone sulla stessa pagina quando si tratta di ciò che vogliono (e di ciò che stanno ottenendo) dalla connessione. Questo tipo di situazione può offrire agli individui la libertà di esplorare e sperimentare diversi tipi di relazioni. Possono essere simili alle situazioni di amici con benefici in cui entrambe le parti sono soddisfatte del livello di intimità e mancanza di impegno. Per farla breve? Se non ti senti assolutamente quando senti la tua situazione è vedere altre persone in una dinamica sana che funziona per entrambi.

Cosa fare se ti trovi in ​​una situazione

Ho dedicato un intero articolo a questo argomento (leggi: Presto ) ma l'idea è che lasciar andare una situazione ti renderà libero. Iper-fissando su qualcun altro e prendendo decisioni che non si allineano con il tuo intestino ti blocchi efficacemente dal diventare chi dovete essere. Aggiungete a ciò il fatto che più tempo trascorri ruminando, meno sei in grado di vedere l'oggetto del tuo affetto per quello che sono veramente (leggi: Projectidating ). Potresti scoprire che quando fai un passo indietro non è qualcuno che vale la pena impegnarsi comunque?

Allo stesso tempo, tuttavia, vale la pena ricordare che le relazioni riguardano i tempi e la priorità è l'unico modo per trasformare una situazione in una relazione. Non esiste una regola che dice che una persona che è contraria all'impegno (in questo momento) lo farà Sempre essere contrario all'impegno. E mentre non ho una sfera di cristallo che può prevedere se e quando arriveranno posso dirtelo: accettare di tenerlo casual quando vuoi l'impegno non è il percorso per ottenere di più. Semmai mostra loro che non ti apprezzi come una priorità (quindi perché dovrebbero?). La cosa migliore che puoi fare è liberarti dal ciclo e, si spera, offri un nuovo inizio se vuoi rivisitare le cose lungo la linea.

Allora qual è l'accordo sulle situazioni?

In teoria le situazioni sono fantastiche per due persone che stanno cercando di mantenere le cose casuali. Eppure in pratica le situazioni tendono ad essere tossiche e difficili da uscire. Mentre l'accordo potrebbe iniziare con un campo di gioco, una persona di solito sviluppa sentimenti di desiderio di più. E quando ciò accade c'è solo una cosa da fare: uscire dal ciclo torna nel datazione Scena e riconosci che l'impegno non sarà una battaglia che devi combattere quando trovi la persona giusta.