Cosa mandare un messaggio dopo essere stato fantasma: 12 risposte infallibili raccomandate dagli esperti di relazione

Sfortunatamente essere fantasma non ha nulla a che fare con Patrick Swayze Devon Sawa o qualsiasi altro spirito grosso in un film di grande budget. In realtà il contrario. Essendo fantasma significa che qualcuno svanisce da tutti comunicazione —So in riferimento a a corteggiamento romantico del genere, e rimani senza risposte o peggiorano le loro attività incompiute. Maleducato! La parte peggiore dell'essere fantasma? Contemplando la tua prossima mossa che di solito significa comporre il testo perfetto. Un testo post-Ghost deve fare un milione di cose contemporaneamente: chiamali chiedi loro perché lascia che lo abbiano e ottenga un po 'di chiusura. Tutto mentre suonava il più aribile possibile. Non c'è risposta perfetta dopo essere stato fantasma ma tesoro hai opzioni. Ho consultato cinque esperti di relazioni per offrirti 12 idee di testo degne di premi.

Incontrare gli esperti

• Hilary Weinstein LCSW è uno psicoterapeuta e il fondatore di Terapia HLW con sede a New York. Weinstein è specializzato nel trattamento dei problemi di relazione di ansia da depressione e dei disturbi alimentari. Ha conseguito una laurea in psicologia presso la Bucknell University e un master in assistenza sociale presso la Fordham University.
• Ah è ah è un matchmaker datazione allenatore e proprietario di Amico di un amico matchmaking a Toronto Canada. AH ha una laurea in psicologia presso la York University.
• Ruby Payne è un esperto di sesso e relazioni a Uberkinky Un rivenditore di giocattoli per adulti leader. Il lavoro di Payne è apparso in Il sole Huffington Post Cosmopolita E più dove ha coperto sesso e relazioni per oltre 10 anni.
• John de oca è un infermiere certificato in bacheca e allenatore di relazioni che ha lavorato nel campo sanitario per oltre un decennio.
• Dottore Sanam Hafeez è un neuropsicologo con sede a New York City e direttore di Comprendere la mente Una pratica psicologica che tratta i disturbi dell'apprendimento della depressione dell'ansia e altri disturbi psicopatologici. Il Dr. Hafeez ha ottenuto il suo medico di psicologia presso la Hofstra University e ha completato la sua formazione post-dottorato in neuropsicologia e pediatria dello sviluppo presso il Coney Island Hospital.

Cosa mandare un messaggio dopo essere stato fantasma

Ogni situazione è unica ma qui ci sono dieci testi da inviare dopo essere stati fantasma. Alcune parole di consigli prima di prendere il telefono: inviare solo un testo non cedere alla rabbia senza colpa e rilasciare alcuna aspettativa.

1. Ehi, stai bene? È passato un minuto.

Ah dice che un breve testo diretto è una risposta calma e a bassa intensità che non attira l'attenzione sulla questione del fantasma. Tutto è mantenuto leggero e aperto. Fare una domanda mostra anche che sei maturo e non sei ancora fuori di testa (che tu abbia o meno). Mentre possiamo sentire che il ghoster non merita la nostra pazienza o le nostre cose se vogliamo una risposta, dobbiamo avvicinarci alla situazione in questo modo, ah spiega. Se non ricevi una risposta, assumi il peggio (il tuo appuntamento non è Devon Sawa o Patrick Swayze) e vai avanti. Se ricevi una risposta è possibile che una delle nostre altre opzioni funzionerà per il tuo prossimo testo.

Altre cose che puoi dire:

• Sto solo facendo il check -in! Stavo pensando a te.
• Come sei stato? Mi è davvero piaciuto vederti [inserire la quantità di tempo trascorsa].
• CIAO! Volevo vedere come stai. Spero che tu stia bene.

2. Ehi, pensavo fossimo iniziati in modo fantastico, ma tu sei scomparso. Spero che vada tutto bene. Se vuoi parlare, mi piacerebbe sapere cosa è successo bene o male.

Questo è il testo che invii quando hai davvero sentito una connessione seria - forse voi due hanno persino scambiato esclamazioni di quasi amore! - e siete scioccati dal fantasma. Fai attenzione: questo è un testo vulnerabile e potrebbe non piacere la risposta (o la sua mancanza). Il dottor OCA dice che se ti fa sentire bene puoi riconoscere in un testo che ti piaceva conoscerli e trascorrere del tempo con loro e che sei stato sorpreso di non sentirli. Curiosi testi onesti sono i migliori. Per favore, non scrivere 100 frasi. Per favore, non usare le parole anime gemelle.

Altre cose che puoi dire:

• CIAO! Mi è davvero piaciuto vederti l'altro [tempo di inserire]. Non ti senti da un po 'di tempo: mi piacerebbe vederci di nuovo, ma fammi sapere in entrambi i casi.
• EHI! Sono passate alcune settimane da quando abbiamo parlato. Pensavo che l'abbiamo davvero colpito e spero che tu stia bene. Saresti pronto per uscire presto?
• Ciao sei stato nella mia mente. Ho pensato che fosse strano non ho sentito da te, pensato che ci siamo divertiti molto il mese scorso. Mi piacerebbe sapere come e se vedi questo andare avanti!

3. Non ti senti da molto tempo che è un peccato. Per me questo ha fatto il suo corso.

Va bene chiamarlo come è anche se lo stai semplicemente confermando da solo. Questo linguaggio fa anche sapere al Ghoster che hai preso atto del loro comportamento non lo apprezzava e stai andando avanti. Consiglio vivamente di eliminare e bloccare il loro numero dopo questo per evitare di rispondere a tutte le scuse che possono inviare in seguito. Resta fedele alla tua parola! Lascia che esegui il suo corso. Ma chi lo sa? Potrebbero anche essere solo in una stagione intensa e non si sono resi conto di quanto la loro mancanza di comunicazione ti abbia influenzato. Ho inviato un messaggio simile a un amico che sentivo non avrebbe dato la priorità alla nostra relazione e in realtà ho avuto una risposta positiva. Ha riconosciuto che potrebbe essere una comunicatore migliore e siamo ancora amici cinque anni dopo.

Altre cose che puoi dire:

• Ehi, sono passate alcune settimane da quando ho sentito da te, quindi suppongo che non stia funzionando.
• Triste non essere stato in contatto. Penso che sia meglio che ci separamo.
• EHI! Dal momento che non ti ho sentito da un po 'di tempo, non sei interessato e quindi andrò avanti.

4. Sto andando a applausi domani sera con alcuni amici se ti piacciono! LMK sarebbe bello vederti.

Questo è uno dei miei modi preferiti per riunirsi senza la pressione di uno a uno. In effetti uno dei miei amici mi ha detto che vorrebbe avere più ritrovi di gruppo perché non richiedevano lo sforzo e la pianificazione di un incontro dedicato con una sola persona. Invece di applausi ovviamente inserisci il nome del vero bar che stai andando e invitano veri amici. Non andare da solo e ingannarli in un appuntamento. Questo è un ottimo modo per riaccendere la conversazione se sei ancora interessato e pensa che il tuo Sam Malone si sia appena nervoso per le cose che diventano troppo serie. Alcune persone si aprono di più con le altre persone. Se non si sente nulla, non invii alcun invito successivo! Questa persona non vale la volontà-non-non, la trama.

Altre cose che puoi dire:

• Se il prossimo fine settimana vedrò la nuova mostra al Met e mi piacerebbe vederti lì.
• Un gruppo di amici e io giocheremo a Pickleball giovedì dopo il lavoro e mi piacerebbe che tu ti unisca se sei interessato.
• Hai sentito parlare della serie di concerti estivi che iniziano la prossima settimana? Sarebbe bello vederti; Sarò lì con alcuni amici.

5. Spaccato il caffè su me stesso e ho pensato a te ahah: spero che quella macchia è uscita!

Inviarmi un testo che mi ha ricordato è un bel modo per riconoscere che sono stati eoni da quando hai sentito da questa persona ma non ci sono sentimenti duri. Penso che sia giusto inviare un testo che fa il check -in e solo dicendo che la persona è stata in mente ah dice. ATTENZIONE: non inviarlo se sei ancora arrabbiato con loro! Questo non è un modo per indurli a rispondere in modo da poterle urlare! Una memoria condivisa dice che consideri il tuo tempo insieme come il lontano passato e niente di più. Lo faccio anche con gli amici che non vedo da un po 'di tempo e spesso ho una risposta entusiasta che riaccende la nostra conversazione. Questo a sua volta di solito porta a piani per uscire IRL o almeno la videochiamata.

Altre cose che puoi dire:

• Era al ristorante con alcuni amici e il tavolo accanto a noi ordinò la Sundae del lavello della cucina. Non riesco ancora a credere che tu l'abbia finito da solo!
• Sega Canzoni per cani Sulla libreria di McNally oggi: hai finito per finirlo?
• Harry Styles continua a spuntare sulla mia pagina per te ... è a causa tua lol.

6. Ehi mi sono divertito molto con te ma ho bisogno di più comunicazioni. Grazie per avermi comprato sushi!

Riconoscere le tue esigenze è una grande mossa. Questo testo è ideale per le persone che si sono davvero divertite e non hanno alcun interesse a vedere una persona che non può rispondere in modo tempestivo. Ora è possibile che questo tipo di messaggio susciterà una risposta. Se ti sei divertito e la persona ha un motivo valido per cui la comunicazione ha sofferto, forse li ascolta. Ma prendi nota del modello. Preparami una volta ... allora mai più.

Altre cose che puoi dire:

• EHI! Ho inviato un paio di messaggi ma non ha ricevuto una risposta. Cominciando a pensare che ti disturba ... Fammi sapere se vuoi ancora vederci altrimenti sto andando avanti.
• Ciao [Nome inserisci]! Mi piacerebbe continuare a vederci, ma personalmente ho bisogno di una comunicazione più chiara e tempestiva. Spero che possiamo riunirci presto!
• Ciao [Nome inserisci]. Mi è davvero piaciuto uscire con te, ma la mancanza di comunicazione mi indica che questa potrebbe non essere la tua priorità. Va bene ma per favore fatemelo sapere!

7. Vorrei che fossi stato più onesto con me. Non è benissimo.

Dire a qualcuno che ti deluderà è quasi difficile come dire a qualcuno che non vuoi più vederli. Il confronto è difficile! Se vuoi far sapere al tuo ghoster che fanno del male ai tuoi sentimenti, mettiti in primo piano. Concentrati su come ti senti. Chiunque rileva l'ostilità dall'altra parte della linea andrà immediatamente sulla difensiva. Di solito non fa molto bene a castigare qualcuno ah consiglia. Raramente va bene e spesso sfugge di mano. ATTENZIONE: non lasciare che questo si trasformi in una tirata o argomento!

Altre cose che puoi dire:

• Mi sento confuso sul perché non ti sei allungato quando sembrava che ci fosse divertito molto. Puoi fornire chiarezza?
• Sono deluso dalla mancanza di comunicazione, se le cose non funzionano, apprezzerei un messaggio chiaro.
• La mancanza di comunicazione mi fa sentire come se non mi apprezzi/il mio tempo.

8. Sento che le cose non hanno funzionato tra di noi. Qualche possibilità che tu voglia farmi sapere cosa è successo?

Questo ... è un grande rischio. Ma Ah dice che se desideri che tu possa inviare un singolo testo solo chiedendo cosa è successo. Puoi effettivamente indicare che stai cercando una chiusura in modo che comprendano i parametri della tua richiesta. La chiusura può richiedere un po 'di tempo per iniziare. Ricorda che non puoi controllare come rispondono.

Altre cose che puoi dire:

• Hey [inserisci nome]. Mi sento confuso sul perché le cose non hanno funzionato ... saresti pronto a condividere i tuoi pensieri?
• Pensavo che avessimo davvero qualcosa in corso. Saresti disposto a riempirmi perché non ha funzionato?
• Non ti senti da qualche settimana e suppongo che tu sia andato avanti. Saresti disposto a dirmi perché?

9. Non c'è modo che non ci incontreremo l'uno nell'altro. Per favore dammi spazio.

Oops hai provato ad uscire con qualcuno nel tuo gruppo di amici o vicino ad esso? Se c'è una possibilità che ti imbatterai nella persona che ti ha fantasma è saggio inviare qualcosa di simile a questo testo. Stabilire i confini è cruciale anche con conoscenti e amici degli amici.

Altre cose che puoi dire:

• Hey [inserisci nome]. Penso che sia meglio che non partecipiamo alle stesse funzioni di gruppo in questo momento.
• Lo apprezzerei se nessuno di noi parlasse con gli altri di quello che è successo.
• Manteniamo le cose amichevoli.

10. Sto cominciando a pensare che avrei potuto perdere un segnale. Per favore fatemi sapere se senti che non stiamo più vibrando perché apprezzo la tua onestà.

Questo approccio accetta che un segnale potrebbe essere stato mancato senza assegnare la colpa, il che aiuta a mantenere un tono rispettoso e aperto che il Dr. Hafeez mi dice. Questo è un modo gentile per dire che hai notato che sono rimasti in silenzio e aiuta a comunicare la necessità di chiarezza e pace - non sei qui per discutere o puntare le dita - mentre danno loro uno spazio per una risposta genuina.

Altre cose che puoi dire:

• Sentiti come se avessi interpretato erroneamente le vibrazioni ultimamente. Adoro uscire con te e mi piacerebbe sapere se c'è qualcosa nella tua mente che possiamo lavorare.
• Ho davvero valutato il tempo che abbiamo trascorso insieme ma mi sento come se non fossimo più sulla stessa pagina. Mi piacerebbe sapere dove siamo perché mi piace passare il tempo con te.
• Non ti senti da un po 'e penso che potrei aver perso qualcosa. Vorrei sapere se senti che qualcosa è tra di noi poiché la nostra relazione è importante per me.

11. Spero che tu stia andando alla grande! Se mai hai voglia di chattare di nuovo, mi piacerebbe riconnettermi.

Una cosa che vuoi evitare quando ti allontani a qualcuno che ti ha fatto fantasma è far sembrare la situazione. Dalla mia esperienza personale so che spesso questa persona sta già vivendo mega ansia e qualsiasi cosa percepita come fonte di stress annegerà in un buco nero. Il Dr. Hafeez raccomanda questo messaggio perché il tono è rilassato mentre trasmette anche preoccupazione e curiosità. La dichiarazione riconosce la separazione in modo sottile e rispettoso evitando qualsiasi tensione o disagio che spiega. Il messaggio offre una chiara opportunità di riconnettersi ma consente loro di decidere quando rispondere. Questo approccio dimostra l'apertura consentendo all'altra persona di rispondere senza sentirsi sotto pressione.

Altre cose che puoi dire:

• EHI! Come vanno tutto? C'è un evento interessante, penso che ti piaccia che si svolga tra un paio di settimane. Mi piacerebbe che tu venga se sei interessato.
• Ho pensato a te! Se sei a terra presto ti piacerebbe stare insieme.
• Spero che vada tutto bene, mi piacerebbe prendere le bevande nelle prossime due settimane se sei libero.

12. Niente

Il fantasma riguarda più l'altra persona di quanto non lo sia. Payne incoraggia le persone che sono state fantasma per fare invece questo sforzo in te stesso. Cerca di non prenderlo sul personale e fai del tuo meglio per non lasciarli in affitto in vita nella tua testa. Scattarli ovunque elimina il loro numero e vai avanti. Ti meriti di meglio.

Cos'è il fantasma?

Ghosting è un fenomeno inquietante. Succede quando la persona con cui hai iniziato di recente smette di contattarti tacchino freddo. Hilary weinstein lcsw di Terapia HLW Dice quando una persona fantasmi non si sta comunicando verbalmente che non sono interessati o non sono sicuri. Il silenzio è un modo marcio per far sapere a qualcuno che non vuoi più uscire con loro. In effetti parte del motivo per cui il ghosting è così frustrante è perché non ci sono dettagli! La persona all'estremità ricevente viene lasciata a chiederti se le cose sono totalmente morte e se sì, perché?

Ci piace capire perché le cose accadono. Quando siamo fantasma non solo non sappiamo perché iniziamo a pensare che siamo il problema. [Ghosting] inizia spesso la spirale delle narrazioni di insicurezze di auto-discorso negative e la riproduzione di interazioni per cercare di indovinare cosa è andato storto o non era abbastanza dice Weinstein.

Questo è il motivo per cui questo impulso di testo dopo essere stato fantasma è così forte. Vogliamo indietro il nostro controllo! Tutte queste emozioni - male hanno fatto male - si spostano e scegliamo l'unica arma disponibile per noi: il nostro telefono.

Perché le persone fantasma?

Le persone fantasma per molte ragioni. Una cosa da ricordare: non si tratta di te. Per la maggior parte persone che fantasma non si sentono a proprio agio nel comunicare le proprie emozioni e non amano il confronto. Rompere con qualcuno richiede entrambi e alcune persone non sono tagliate per questo.

Ti stanno dando il dono di mostrarti presto un mucchio di bandiere rosse La loro capacità di comunicare il rispetto dei tuoi sentimenti dà la priorità a qualcuno diverso da se stesso e fondamentalmente la loro merda emotiva dice Weinstein. Indipendentemente dal fatto che voi due interessi condividessero l'umorismo dell'umorismo fisico o altrimenti è al punto.

Ah è ah a matchmaker datazione allenatore e proprietario di Amico di un amico matchmaking Ricorda alle persone che mentre il ghosting è un cattivo comportamento può sicuramente provenire da un luogo di dolore. È difficile sapere da dove viene qualcuno se la tua unica esperienza con loro è alcune date di sushi. In effetti quando Tempo La più grande piattaforma di appuntamenti LGBTQ ha chiesto agli utenti le loro esperienze con Ghosting che molti hanno ammesso di aver fantasticato per paura.

Un utente ha detto che ha persino ospitato le persone che era sicura che sarebbe diventata grandi partner. Penso che il motivo principale sia stato il mio Paura dell'ignoto ha detto. Ho deciso di finire perché in quel momento ho affrontato importanti problemi di abbandono e ho semplicemente avuto paura di immergermi in cose più a fondo e quindi di affrontare una potenziale rottura.

Ricorda questo se e quando decidi di mandare un messaggio dopo essere stato fantasma. Sfruttare e sparare ai testi di giudizio non è un bell'aspetto se la persona sta lottando con problemi di abbandono o meno.

Dovresti mandare un messaggio a qualcuno che ti ha fantasticato?

In modo schiacciante tutti gli esperti che abbiamo consultato raccomandano di non mandarne nulla dopo essere stati fantasma. Lo sappiamo! È difficile. L'invio di un messaggio non vale la pena semplicemente il tuo tempo o energia, soprattutto perché non puoi controllare la risposta. Sarebbe bello che si rompessero piangendo e scusano? SÌ! Accade? Quasi mai!

Ma ci sono alcune circostanze in cui si allunga Potrebbe ha senso. Se una delle seguenti applicazioni si applica a una settimana o due per rinfrescarti, comporre un testo.

• Ti hanno alzato un appuntamento
• Le cose andavano incredibilmente bene e la comunicazione era coerente
• Eri in più di quattro date
• La tua unica intenzione è di esprimerti

Ruby Payne sex and relationship expert at Uberkinky Un importante rivenditore di giocattoli per adulti afferma che essere in piedi o ghoccato dopo quattro date è motivi per un testo. Payne aggiunge il tuo obiettivo qui non dovrebbe essere quello di riconquistarli o punirli. Non gridare o provare a farli dare un'altra possibilità ... non resistere per una risposta o scuse; Sii la persona più grande e renditi conto che stai meglio senza di loro.

Abbiamo particolarmente apprezzato il consiglio di John de oca a allenatore di relazioni E l'infermiere che dice che l'intenzione dietro il tuo testo è tutto. Quando l'intenzione è quella di ottenere una risposta da loro credo che sia quando dovremmo astenerci, dice. I mandati ti permetteranno di fare quell'ultimo sforzo e di ottenere davvero ciò di cui hai bisogno dal petto.

Se tutto quello che vuoi è un singhiozzo scusando lo sciocco dall'altra parte del testo messo. Giù. Tuo. Telefono.