Cosa significa il vero amore, secondo un terapista

Molte persone rimangono deluse quando quello che pensavano fosse vero amore va storto.

Potresti aver attraversato una serie di relazioni che pensavi sarebbero durate per sempre solo per vederle ciascuna finire nel giro di pochi mesi .

Una volta che sei stato ingannato da quello che pensavi fosse il vero affare con qualcuno che sembrava soddisfare tutti i criteri della tua lista di controllo, potresti ritrovarti a chiederti non solo perché trovare e mantenere il vero amore è così difficile, ma cosa significa il vero amore.

Cos'è il vero amore?

Il vero amore significa amare qualcuno senza avere aspettative o convinzioni limitanti. Significa prendersi cura di qualcuno che antepone i suoi bisogni ai tuoi e avere un desiderio genuino per la sua felicità.

Purtroppo la maggior parte delle persone è rimasta devastata e ingannata dalla definizione di vero amore contenuta nella cultura pop.

Se sei pronto ad amare seriamente qualcuno e a permettere a te stesso di essere amato in cambio, devi iniziare cercando di capire quale definizione di amore suona vera per te.

Devi essere pronto a comprendere il significato dell'amore, come riconoscerlo quando trovi l'amore e come fare in modo che trovarlo e mantenerlo sia il tuo obiettivo più alto.

Ecco 8 cose da sapere sul vero significato del vero amore.

1. Il vero amore non è nuovo: è duraturo.

È vero che ogni amore inizia come un nuovo amore. ma il nuovo amore è facile . È ampio e romantico. In un certo senso è quello che la generazione hippie chiamava “amore libero”.

Tutti provano queste emozioni nelle nuove relazioni romantiche. È proprio il modo in cui è cablato il nostro cervello. Nel frattempo il vero amore duraturo è l’amore guadagnato. Ci vuole intenzionalità.

Devi decidere: vuoi dedicare tempo e sforzi per raggiungere un amore duraturo o vuoi vivere nella fantasia che il vero amore semplicemente ti capiterà?

2. Il vero amore significa essere emotivamente connessi.

La ricerca lo ha dimostrato la connessione emotiva è il fattore più importante per creare un vero amore duraturo. È il collante che tiene insieme le relazioni. Puoi avere ottime conversazioni sulla politica della vita, sugli sport o sugli obiettivi, ma se non c'è una connessione emotiva non ci sarà attrazione sostenibile.

Cosa significa amore in una relazione? Ebbene, le emozioni sono il collante che unisce le relazioni. Sono il modo principale in cui esprimiamo la nostra gioia e paura più profonde. Amore in una relazione significa esprimere queste emozioni in un modo che ti connette e rispondere ai sentimenti del tuo partner con fiducia e rispetto.

Anche se le emozioni no una lingua d'amore sono il linguaggio dell'amore. Ti fanno fidare e credere nella sincerità dell’amore del tuo partner. Ti dicono che il tuo partner si prende cura di te anche quando soffri.

3. Il vero amore è accessibile.

Devi sapere che il tuo partner è a tua disposizione quando ne hai bisogno. A che serve avere un Lancillotto se non ti salva quando arriva il drago? Quando leghiamo come coppia ci aspettiamo che il nostro partner sia il primo a soccorrere quando abbiamo paura.

Quando il World Trade Center bruciava fanno la parte del leone nelle chiamate in uscita erano espressioni d'amore per mariti e mogli. Essere in grado di connetterti con la persona che ami di più quando ne hai più bisogno calma le tue emozioni e ti fa sentire più sicuro anche di fronte ai peggiori tipi di pericolo.

Quando un marito non è accessibile alla moglie in travaglio con il loro bambino, è uno dei maggiori punti dolenti che può sperimentare. Se attraversa quel dolore senza di lui presente, si risentirà nei suoi confronti per gli anni a venire, perdendo la capacità di fidarsi di lui e della sua presenza quando avrà bisogno di lui in futuro.

I veri amanti sono a disposizione l'uno per l'altro 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sono accessibili ai loro partner sia che siano in difficoltà o che vogliano condividere le celebrazioni.

Vuoi che il tuo partner festeggi con te il tuo compleanno quando riceverai una promozione lavorativa o ti diplomerai? Assolutamente. Condividere i bei momenti insieme rafforza il vostro legame reciproco.

Ma condividere i momenti belli e quelli brutti richiede qualcosa di più della sola accessibilità.

4. Il vero amore è reattivo.

Se il tuo partner è nella stanza con te, ti aspetti che ti risponda quando provi a parlare con lui. Se gli dai la palla e la lasciano cadere ti arrabbierai.

La maggior parte degli uomini tende a ritirarsi emotivamente nei momenti in cui i loro partner ne hanno più bisogno. Hanno difficoltà a gestire le emozioni intense in se stessi o negli altri. Fin da piccoli hanno imparato a riempire le proprie emozioni e a non sentirle.

Nel frattempo la maggior parte delle donne fa il contrario. Quando sono emotivamente angosciati mettono tutto lì fuori. Esprimono le loro emozioni e si aspettano che qualcuno sia lì per loro.

Se il tuo ragazzo è nella stanza e si comporta come un pesce morto mentre ti esprimi con lui, non senti il ​​suo amore. Per questo ti chiederai dove è andato il tuo Romeo. Era così reattivo e premuroso quando uscivi insieme. Durante quel periodo è stato fantastico. Cosa sta succedendo adesso? Non sei abbastanza attraente da attirare più a lungo la sua attenzione?

Interpreterai naturalmente la sua non reattività come un segno che non è più attratto da te o innamorato di te e che semplicemente non gli importa. Tuttavia questo non è necessariamente vero.

Durante la nuova fase amorosa delle relazioni hai il vantaggio del potente neurochimico noto come dopamina. Il cervello produce molta dopamina durante le prime fasi di una nuova relazione aiutando anche gli uomini più riservati ad essere emotivamente più espressivi di quanto lo sarebbero normalmente.

I veri amanti imparano come affrontare la fase di inseguimento/ritiro della relazione che si verifica una volta che la novità svanisce e la dopamina diminuisce. Quindi non attaccare il tuo partner quando sta lottando per non chiudersi mentre esprimi le tue emozioni più forti. Dimostra i suoi sentimenti d'amore per te dicendoti quanto sia spaventoso provare le sue emozioni e le tue allo stesso tempo.

Col tempo vi sentirete a vostro agio nel sentirvi al sicuro l'uno con l'altro e risponderete in modo naturale.

5. Il vero amore è impegnato.

Puoi essere accessibile e reattivo nei confronti del tuo partner, ma essere comunque escluso se non sei impegnato con lui. Il coinvolgimento è tutto prestare attenzione ed essere presente .

Nella nostra epoca attuale di accesso alle informazioni tramite smartphone, quante volte sei stato in un ristorante e hai notato che entrambi i membri di una coppia cercavano i loro cellulari durante la cena? Dovrebbero stare insieme durante il tempo di qualità, giusto? I tuoi social media, il tuo gioco o la ricerca di notizie devono passare in secondo piano rispetto al coinvolgimento con il tuo partner.

Questo non è facile. Le aziende investono molti soldi per manipolarti psicologicamente e spingerti a interagire con loro. E ovviamente le foto dei tuoi amici possono essere piuttosto coinvolgenti.

Il vero amore significa essere in grado di lasciare andare altre distrazioni come il telefono, la TV o qualsiasi altra cosa che ti impedisca di ascoltare mentre il tuo partner parla. Devi sapere che le tue parole sono importanti.

6. Il vero amore è sempre in crescita.

I miei genitori sono sposati da 65 anni. Entrambi affermano di amarsi ora più che mai. Guardandoli insieme credo che sia vero amore.

Il vero amore cresce fino alla fine della vita. Tutti concordano sul fatto che la vita è difficile. Accadono cose difficili da affrontare e non importa quanti anni abbiamo, lottiamo per invecchiare. Quando una coppia è lì l'una per l'altra durante le sfide della vita e attraverso il processo di invecchiamento, si avvicina.

Sapendolo puoi contare sul tuo partner soddisfare i tuoi bisogni ti fa amare lui o lei sempre di più. Questo è davvero importante da capire se hai una nuova relazione. Ciò che pensavi ti attraesse l'uno con l'altro all'inizio della tua relazione diventa sempre meno importante nel tempo.

Diventerai grasso e rugoso, ma se hai i soldi per procedure e trattamenti cosmetici puoi prolungare il tuo aspetto giovanile. E sì, l'esercizio fisico ti aiuterà a mantenere il peso fuori.

Ma col passare del tempo il modo in cui entrambi apparite all'esterno diventa sempre meno importante del vostro crescente amore reciproco all'interno. I tuoi ricordi della condivisione dei momenti più importanti della vita insieme saranno insostituibili.

Il vero amore è un viaggio insieme attraverso montagne e valli. Non c’è niente di più legame che aiutarsi a vicenda attraverso le sfide della vita. Ciò spesso richiede che tu lasci andare l’ego e ciò che pensi sia più importante per te. Le coppie che crescono e sopravvivono alle sfide della vita imparano a fare ciò che è meglio per la relazione.

7. Il vero amore è fedele.

Per cominciare, le coppie devono avere fiducia nella loro relazione, il che significa davvero avere fiducia che l'altra persona sarà qualcuno di cui fidarsi con il passare degli anni. La fiducia è la chiave del successo e il fondamento di ogni relazione d’amore sana e duratura.

Quando dici sì stai mettendo il tuo futuro e il tuo benessere nelle mani di un'altra persona. Ciò può sembrare contraddittorio rispetto alla prospettiva moderna sulle relazioni, ma pensaci. Condividerai una casa, una famiglia di amici, soldi ed emozioni.

Potresti anche condividere il tuo DNA da cui creerai i bambini che apparterranno a entrambi. Ad eccezione del vostro lavoro, tutto ciò che conta per entrambi sarà probabilmente condiviso.

Quindi c'è molto di cui devi fidarti del tuo partner e devi avere fiducia che il tuo partner sarà un buon genitore, amico governante e co-fornitore.

Un'altra parte dell'amore fedele è ciò che normalmente chiamiamo fedeltà: non avere relazioni emotive o sessuali. Devi proteggere i cuori degli altri non aprendo le tue emozioni o i tuoi bisogni sessuali agli altri.

Ci sono altre nozioni là fuori che dicono che le relazioni a lungo termine possono funzionare pur avendo più partner. Ma nei miei 30 anni di pratica non ho mai visto una cosa del genere che non danneggiasse una relazione.

Il vero amore significa che la tua relazione primaria è primaria e si riferisce a la teoria dell’attaccamento alle relazioni . La scienza sostiene la teoria secondo cui un bambino forma un legame primario con un'altra persona che ne è la principale custode. La sicurezza del bambino dipende dalla salute dell’educazione e dal sostegno di quella relazione. La neuroscienza insegna che il nostro cervello è cablato per creare questa connessione tra due persone.

Ricerche più recenti lo hanno scoperto gli adulti si legano allo stesso modo dei bambini . Quindi chiamiamo il legame bambino-madre una relazione primaria. Anche il legame di coppia della vita adulta forma una relazione primaria.

Come fai a sapere se sei innamorato di qualcuno? Saprai di essere innamorato di qualcuno quando avrai fiducia nella tua relazione e l'uno nell'altro. Avere un vero amore sicuro richiede che tu dia priorità alla tua relazione primaria. Entrambi i partner devono sentire di essere più importanti l'uno per l'altro rispetto ai luoghi o alle cose degli altri.

Vi mettete l'un l'altro prima di ogni altra cosa. Se ti senti in questo modo per qualcuno, sia che tu abbia appena iniziato a uscire con lui o che sia sposato da anni, non dovrebbero esserci dubbi nella tua mente che sei davvero veramente innamorato di lui.

8. Il vero amore è trasparente.

L'intimità è stata definita come guardami dentro. Devi essere aperto e trasparente con il tuo partner affinché possa vedere e rispondere ai tuoi bisogni e desideri più profondi. Quando c'è distanza nella relazione probabilmente non è una questione di girovita, ma ha più a che fare con bisogni insoddisfatti che non vengono espressi.

Non c'è niente di più prezioso da offrire al tuo partner dei tuoi bisogni più profondi, paure e desideri. Nel suo libro Il potere della vulnerabilità Le donne che trovano l'amore dopo un divorzio di solito fanno una cosa in modo diverso