L'anno scorso ho corso più di 400 miglia. Ecco i miei pensieri onesti sulle 3 scarpe da corsa più popolari

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Come devoto Strava che cerca molto duramente di non acquistare nella Strava o non è successo mentalità, ero super entusiasta di immergermi nell'app Anno in Sport Report Alla fine del 2024 per vedere cosa corridori ciclisti E gli amici di allenamento si sono alzati nell'ultimo anno. Parte del rapporto Strava ha chiamato le prime tre sneaker più popolari per i corridori di tutti i giorni utilizzando l'app per il monitoraggio delle attività. Il numero uno era Nike Pegasus seguito da Ginocchio Poi ASICS Gel-Nimbus . (Strava non ha separato diversi numeri di modello, quindi queste classifiche includono tutte le iterazioni di ogni scarpa.) E indovina chi è proprio così che ha indossato e testato tutti e tre questi amati stili di sneaker? Il tuo veramente ovviamente.

Ho corso in queste sneaker Nike Hoka e ASiscs per tutti i tipi di distanze in tutti i tipi di tempo e posso dire con fiducia che non sono sorpreso che siano i tre stili della lista di Top Strava. Sono tutti design che consiglio vivamente a chiunque cerchi nuovi attrezzi da corsa. Ma ciò che li distingue l'uno dall'altro e per quale è meglio I corridori per principianti vs. Maratoneti ? Continua a leggere per tutti i contro contro e le informazioni necessarie prima di aggiungere questi calci alla rotazione delle scarpe da corsa.

1. Nike Pegasus

Quello che mi piace

• Colori personalizzabili
• Prezzo più basso
• Buono per distanze più brevi

Quello che non mi piace

• tendono a correre un po 'piccolo
• Non ottimo per lunghe distanze

Nike

Il primo è il Nike Pegasus una scarpa da corsa da strada che ha reso parzialmente materiali sostenibili. È destinato a essere una sneaker in esecuzione di tutti i giorni che può portarti dalle corse di tempo per accelerare gli allenamenti alle jogging di recupero casuali e posso attestare che regge bene tutto questo e altro ancora. In passato ero riluttante a indossare scarpe da ginnastica Nike perché erano troppo strette per il mio piede. Ma sembra che il marchio abbia affrontato questa preoccupazione negli ultimi anni allargando la punta dei suoi modelli in esecuzione per ospitare meglio una gamma più ampia di forme del piede. Salirò ancora una mezza dimensione per assicurarmi di avere ampia spazio soprattutto mentre i miei piedi si gonfiano per sforzi più lunghi, ma altrimenti si adattano molto bene e non mi danno vesciche o punti caldi anche durante le prime miglia.

Il Pegasus 41 ha un'intersuola fatta di schiuma ReactX Un materiale proprietario progettato per darti la giusta quantità di energia di energia per farti sentire fresco durante qualsiasi allenamento ma non tanto quanto una sneaker a piastra di carbonio come quella che potresti chiamare una scarpa da corsa. La mesh superiore è altamente traspirante, il che è ottimo per l'estate ma non così minimale che i miei piedi hanno diventato freddo in inverno (anche se sicuramente non è la migliore sneaker per trompersi attraverso un clima inclemente freddo). La lingua è anche fissata in posizione per prevenire la torsione, il che è un bel dettaglio a cui non dover pensare.

Nike

Ho avuto il massimo livello di sensazione di terra con Nike Pegasus nonostante avesse quasi la stessa altezza dello stack dell'Hoka Clifton. Per i sentieri (anche se è solo un percorso sterrato a Central Park) questo è molto utile per avere davvero un'idea del terreno. Ma alcuni corridori di strada potrebbero non apprezzare la sensazione su distanze più lunghe. Ha anche la più grande goccia di tutte e tre le scarpe - un tratto che si riduce alle preferenze personali e alle sfumature della tua andatura naturale - che può spiegare un po 'di quella sensazione di terreno extra che ho menzionato.

Essendo il prezzo più basso di questi tre stili, posso capire perché è arrivato al numero uno. È inoltre disponibile in una vasta gamma di colori tra cui un'opzione completamente personalizzabile e una colorazione in edizione limitata Progettato da Eliud Kipchoge. Nel complesso, direi che Nike Pegasus è un'ottima scarpa a tutto tondo per i corridori di qualsiasi livello, ma soprattutto chiunque si sia concentrato su distanze più brevi come il miglio o 5k.

Fatti veloci

Gamma di dimensioni: Us 5 a 12Larghezza: Standard ed extra largoPeso: 8.8 onceGocciolare: 10 mmStack del tallone: 34 mmPunta di punta: 24 mm

2. Ginocchio

Quello che mi piace

• adattarsi al vero alle dimensioni
• Un sacco di cuscino
• Disponibile anche in una versione resistente all'acqua

Quello che non mi piace

• potrebbe non essere così reattivo come gli altri in questo elenco
• Non ottimo per gli allenamenti di sprint

Hopple

Hopple is well known for its emphasis on comfort E cushioning—the super-thick soles caused quite a stir when the brE first started gaining traction—E the Cliftons are no exception. They’re marketed as a great everyday running sneaker for all levels with a middle level of cushioning E neutral stability. And they really do live up to the hype.

Ho posseduto molte diverse iterazioni di clifton nel corso degli anni e devo dire che sono sicuramente un preferito. Dei tre in questo elenco sono le sneaker che consiglierei di più per chiunque appena iniziando o tornando in corsa. Sono i più leggeri delle tre scarpe in questa lista (nonostante quella sola di schiuma intensa) e hanno la goccia più piccola che preferisco su una goccia più drammatica. Mentre tendo a salire di mezza dimensione in molte altre marche di scarpe da corsa (come Nike Asics New Balance) Hokas mi adatta alle dimensioni fedeli con un sacco di spazio nella punta della punta per tenermi a mio agio in lunghe corse anche super calci. Ma il vero motivo per cui li consiglio per i nuovi corridori (ish) è l'ammortizzazione.

Hopple

Gli Hoka Clifton sono incredibilmente cuscini ma non ti danno quella sensazione di marshmallow di affondare nella tua scarpa: c'è ancora un sacco di rimbalzo (anche se forse non tanto quanto Nike Pegasus o Asics Gel-Nimbus). E la goccia da 5 mm ti dà una sensazione più come camminare su una nuvola piuttosto che dondolare avanti e indietro. Possono anche portarti attraverso allenamenti di qualsiasi lunghezza, tra cui le corse di formazione per maratona rendendoli un grande investimento per i corridori a cui piace cambiare le cose o che non hanno necessariamente una distanza di goal. E la linguetta esagerata del tallone rende questi incredibilmente facili da scivolare sul non tiro richiesto.

Questa sneaker classica può essere troppo morbida per le persone che cercano di guadagnare davvero velocità in un allenamento di pista o che preferiscono più stabilità, ma per chiunque si ribella alla corsa o alla ricerca di una sneaker in grado di fare sia gare 5k che lunghe lunghe di 18 miglia, consiglio vivamente l'Hoka Clifton.

Fatti veloci

Gamma di dimensioni: Us 5 a 12Larghezza: Standard e largoPeso: 7,3 ozGocciolare: 5 mmStack del tallone: 32 mmPunta di punta: 27 mm

3. ASICS Gel-Nimbus

Quello che mi piace

• suola più spessa
• Buono per la stabilità
• Buono per tutte le distanze

Quello che non mi piace

• prezzo più alto
• tendono a correre un po 'piccolo

Asics

Sì, il gel-nimbo ASICS sono le sneaker più costose in questo elenco, ma c'è un motivo chiave per cui potresti trovarli molto valga la pazzia: stabilità. Il gel-nimbus consente un'andatura naturale senza dondolare per incoraggiare il piede a muoversi in un modo specifico, il che è ottimo per i nuovi corridori in modo da poter davvero avere un vero senso di come ci si sente a funzionare. E la combinazione di una tomaia imbottita e della fodera con la suola spessa fa sentire il piede saldamente supportato e aiuta a mantenere i piedi e le caviglie in fila mentre corri. Ammetterò durante la mia prima corsa, ho sentito che la suola era più rigida e meno combustibile degli altri due modelli, ma dopo che qualsiasi rigidità era sparita e queste scarpe da ginnastica sembravano flessibili e facili da correre. Anche durante le piste piovose e innevate e le corse su sentieri irregolari a Central Park mi sentivo sicuro di mettere il mio piedi sapendo che non stavo per scivolare o distorcere la mia maturazione.

Asics

La tomaia a maglie è una trama molto più stretta rispetto alla Nike Pegasus o all'Hoka Clifton che rendono questi una scarpa particolarmente buona per piovosità o freddo. Come con Nike, trovo che mi sento più a mio agio nel salire di mezza dimensione dalle mie solite dimensioni della scarpa con ASICS. Ho indossato queste scarpe da ginnastica per una varietà di corse che vanno da 1,5 miglia a 11 miglia e mi sono piaciute per tutti, ma preferirei qualcosa di più scattante per gli allenamenti di primavera o qualcosa con cuscino più morbido per le corse di addestramento di maratona lunghe (come qualsiasi cosa oltre 15 miglia).

Consiglio l'ASICS Gel-Nimbus per chiunque cerchi una solida scarpa da corsa quotidiana per corse facili che offrano anche una grande stabilità senza farti sentire bloccato o limitato. E arriva anche in larghezze strette (solo in nero ma ancora) che gli altri due non aggiungono ampio e standard in modo da poter davvero trovare la tua vestibilità ideale.

Fatti veloci

Gamma di dimensioni: USA 5 a 13Larghezza: standard Largo E stretto Peso: 9.3 ozGocciolare: 8 mmStack del tallone: 42 mmPunta di punta: 34 mm

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