11 segnali che il tuo corpo rifiuta al tuo partner, secondo la psicologia

A volte i nostri corpi effettivamente rifiutano i nostri partner. In una relazione ti aspetti di avere il tuo partner in prima linea nella tua mente e desideri il momento in cui lo rivedrai. Tuttavia, quando alcune persone pensano al proprio partner, vengono sopraffatte da sentimenti di paura o addirittura da malattie fisiche al pensiero di dovergli stare vicino. È uno dei tanti segnali che il tuo corpo rifiuta il tuo partner secondo la psicologia e che porta con sé sentimenti di disagio inspiegabili.

Questi sentimenti potrebbero essere il risultato di vari fattori, tra cui traumi irrisolti, mancanza di fiducia, bisogni insoddisfatti o la sensazione che il tuo partner potrebbe non essere la persona ideale per te. È importante riconoscere questi segnali e non ignorarli se si verificano frequentemente mentre sei con il tuo partner o pensi al tuo partner. Il tuo corpo si sente in questo modo per una buona ragione.

Ecco 11 segni che il tuo corpo sta rifiutando il tuo partner secondo la psicologia

1. Ti senti fisicamente disgustato o a disagio in loro presenza

Nelle relazioni sane una persona spesso trova il proprio partner attraente e può sentirsi a proprio agio con lui. Tuttavia, se ti senti disgustato alla loro vista e non riesci a sentirti a tuo agio con loro, è probabile che secondo la psicologia il tuo corpo stia rifiutando il tuo partner.

Potrebbero avere abitudini poco igieniche che ti disgustano. Potrebbero essere eccessivamente appiccicosi e controllanti. Qualunque sia la sensazione di disagio e repulsione fisica, la causa risiede sempre in qualcosa che il tuo partner sta facendo e che ti dà fastidio.

'Forti reazioni di repulsione - schifo - possono indicare che una parte di noi si sente emotivamente scossa da quello che è appena successo. Questa repulsione potrebbe essere un grave segnale d'allarme che segnala un pericolo all'interno di questa relazione o potrebbe essere una forte sensibilità continua a cui è possibile prestare attenzione senza mettere a repentaglio la relazione. Brendon Comer, assistente sociale clinico autorizzato rivelato.

Dipende da te e dal tuo partner se vale la pena risolvere il problema alla base dei tuoi sentimenti o se è meglio separarsi.

2. Il tuo desiderio di intimità è crollato

Quando sei innamorato del tuo partner, sei anche attratto fisicamente da lui e non vedi l'ora di entrare in intimità con lui. Ma quando il tuo corpo rifiuta il tuo partner puoi fare qualsiasi cosa e tutto per evitare di entrare in intimità con loro .

In alcuni casi ciò potrebbe essere dovuto a problemi personali come la mancanza di autostima, la privazione del sonno o una storia di abusi che potrebbero dissuaderti dall'intimità con il tuo attuale partner. Tuttavia in altri casi il tuo corpo stesso si sente semplicemente disconnesso dal tuo partner spingendoti a rifiutare le sue avances.

Dal punto di vista psicologico secondo la Mayo Clinic ciò può essere attribuito a questioni specifiche all'interno della relazione come conflitti irrisolti, problemi di fiducia e scarsa comunicazione di determinati bisogni e desideri. Quando il tuo corpo rifiuta il tuo partner, l'ultima cosa che vuoi fare è dargli un lato di te stesso più fisicamente vulnerabile.

3. Ti senti ansioso o teso quando sono nei paraggi

Questi sentimenti non sono così semplici come il nervosismo. Nel momento in cui vedi il tuo partner potresti sentirti ansioso e a disagio e la sensazione non migliora una volta che sei vicino a lui.

Quando il tuo corpo rifiuta il tuo partner, potresti sentirti costantemente nervoso quando sei con lui quando vedi il suo nome apparire sul tuo telefono o anche quando stai semplicemente pensando a lui. Ogni momento che passi a pensare a loro ti rende nervoso.

Il tuo partner può mostrare una varietà di comportamenti che ti fanno sentire particolarmente ansioso. Potrebbero metterti in imbarazzo di fronte agli altri. Potrebbero alzare la voce quando sono arrabbiati. Potrebbero schiacciare completamente ogni confine che hai reso chiaro. Ciò può innescare un accresciuto senso di ansia ogni volta che interagisci con loro.

4. Hai malattie più frequenti

Secondo la psicologia, uno dei segni che il tuo corpo rifiuta il tuo partner è avere reazioni fisiche diverse dalla repulsione. Potresti ritrovarti a contrarre malattie e infezioni più frequentemente o come se il tuo corpo non stesse bene al 100%.

Molti di noi non riescono a rendersi conto che la nostra salute emotiva è collegata alla nostra salute fisica. Quando ci sentiamo particolarmente stressati e ansiosi il il corpo può rilasciare l’ormone dello stress noto come cortisolo che può causare infiammazioni. Lo stress cronico può anche compromettere il nostro sistema immunitario rendendoci più suscettibili alle malattie.

Secondo terapista della salute comportamentale Joy Giorgio Quando provi stress in una relazione, vari sistemi all'interno del corpo vengono attivati ​​per dire al tuo corpo come reagire a quello stress. La ricerca ha dimostrato che l'inondazione cronica di questi sistemi può portare a una diminuzione della funzione immunitaria e a un aumento del rischio di infezioni, malattie autoimmuni, malattie delle arterie coronarie, alcuni tumori e ferite a guarigione più lenta.'

Ha continuato: Al contrario [altre] ricerche hanno dimostrato relazioni sane di alta qualità sono costantemente collegate al miglioramento della salute e alla riduzione della mortalità. Gli effetti della qualità delle relazioni sulla salute fisica sono simili a quelli del fumo e possono avere effetti ancora maggiori sulla salute generale rispetto al BMI o all'esercizio fisico.'

5. Non riesci a rilassarti in loro presenza

Anche se il tuo partner può essere meraviglioso con te, a volte il tuo corpo potrebbe provare ad avvertirti che nel profondo non è il tipo di persona con cui vuoi stare.

La maggior parte delle persone che vivono relazioni sane e felici descrivono il proprio partner come il loro posto sicuro e qualcuno con cui si sentono immediatamente a proprio agio. Tuttavia, se hai una relazione in cui il tuo corpo rifiuta il tuo partner, non sarai in grado di permetterti di rilassarti intorno a lui.

Spesso stai anticipando cosa faranno per innescare una risposta emotiva da parte tua e che coinvolgerà principalmente paura, ansia e tristezza. Forse parlano costantemente di andare a vivere insieme dopo che hai chiarito che non sei pronto. Forse si arrabbiano facilmente per cose minori. Forse ti rimproverano di volere o non volere figli in futuro.

Qualunque sia il loro comportamento è sufficiente per renderti costantemente ti senti come se stessi camminando sui gusci d'uovo .

6. Hai la persistente sensazione viscerale che qualcosa non va

La nostra intuizione o “sensazione viscerale” è radicata nel nostro subconscio e può agire come un meccanismo protettivo avvisandoci di potenziali minacce. Se ti senti spesso a disagio con il tuo partner, il tuo istinto potrebbe cercare di avvisarti che non è la persona giusta per te.

Anche se non hanno fatto nulla per farti mettere in discussione la relazione, la nostra intuizione potrebbe essere in grado di prevederci quel risultato.

Per testare l'accuratezza delle sensazioni viscerali, Erik Dane, professore di Management presso la Rice University, ha condotto un esperimento in cui ha chiesto a un gruppo di studenti di vedere una serie di borse firmate che erano pubblicato in Comportamento organizzativo e processi decisionali umani .

Alla metà dei partecipanti è stato chiesto di ignorare il proprio istinto e di utilizzare l'analisi ed elencare tutte le caratteristiche che avrebbero cercato per determinare se la borsa fosse vera o falsa. Agli altri è stato detto di seguire il loro intuito. Mentre i partecipanti a cui è stato chiesto di ignorare il proprio istinto hanno dato risposte simili tra loro, quelli a cui è stato chiesto di usare il proprio intuito erano circa il 20% più accurati rispetto a quelli che utilizzavano solo l’analisi.

Anche se le tue sensazioni istintive potrebbero non essere sempre accurate, sono un ottimo indicatore che qualcosa non va nella tua relazione, soprattutto se la sensazione ti tormenta costantemente.

7. Trovi scuse per evitare di passare del tempo insieme

Le persone che hanno relazioni sane troveranno il modo di trascorrere più tempo con il proprio partner, non importa quanto frenetico possa essere il loro programma. D'altro canto, gli altri troveranno qualche motivo per evitare di dover trascorrere del tempo con il proprio partner.

Se ti ritrovi a ignorare le chiamate del tuo partner e rimandare l'incontro dando la colpa a preoccupazioni che il tuo corpo potrebbe rifiutare. I partner romantici dovrebbero voler trascorrere la maggior parte del loro tempo libero insieme aspettando il momento in cui li vedranno la prossima volta che si separeranno.

Anche se sono impegnati, spesso diventano creativi e trovano modi per includere i loro partner. Tuttavia potresti prenotarti completamente con la scuola di lavoro o fare progetti con altre persone solo per evitare di dover vedere il tuo.

8. Hai perso l'appetito o mangi troppo

Se hai una relazione in cui il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa, si infiltrerà in ogni altro aspetto della tua vita, comprese le tue abitudini alimentari. Quando non hai appetito o ti ritrovi a mangiare troppo, è uno dei principali segni che il tuo corpo sta rifiutando il tuo partner secondo la psicologia.

Quando qualcosa ci dà particolarmente fastidio, potremmo sperimentare una perdita di appetito a causa dello stress o potremmo mangiare anche più del solito come meccanismo di coping. Secondo medico Kristen Fuller Le relazioni svolgono un ruolo importante sia nello sviluppo dei disturbi alimentari che nel loro recupero.

Le relazioni tossiche possono portare a traumi da abuso di bassa autostima e scarsi conflitti interpersonali che possono portare un individuo a sviluppare un disturbo alimentare come un modo malsano per affrontare queste relazioni negative, ha aggiunto.

Se il pensiero di mangiare cibo è qualcosa che ti disgusta o qualcosa di cui non ne hai mai abbastanza, potresti dover dare un'occhiata più da vicino alla tua relazione.

9. Hai difficoltà ad addormentarti o non ti senti riposato

Quando hai a che fare con un partner che ti stressa continuamente o ti fa arrabbiare, può avere un impatto diretto sul tuo programma di sonno.

Mentre la ricerca piace uno studio di Frontiers in Psychiatry mostra che le persone che hanno relazioni sane e amorevoli in realtà hanno una qualità del sonno migliore condividere uno spazio per dormire con i loro partner se il tuo corpo rifiuta il tuo partner potresti non essere nemmeno in grado di chiudere gli occhi.

Lo stress e l'ansia di una relazione malsana possono rendere difficile il rispetto di un tipico programma di sonno. Anche quando dormi potresti non sentirti completamente riposato sapendo che non appena apri gli occhi significa un altro giorno in cui dovrai interagire con il tuo partner.

10. Stai riscontrando problemi alla pelle come sfoghi ed eruzioni cutanee

Secondo l'American Academy of Dermatology Association alti livelli di stress sono collegati a problemi della pelle come acne ed eruzioni cutanee.

Come ha rivelato la dermatologa certificata Keira Barr, MD FAAD, Il nostro cervello e la nostra pelle sono intimamente collegati e comunicano tra loro. Ciò significa che quando sperimentiamo stress cronico derivante da rapporti di lavoro o eventi attuali, la pelle è sia un bersaglio che una fonte di ormoni dello stress che possono rendere la pelle più vulnerabile al prurito, infiammazione, irritazione e infezione.'

Quando sei in una relazione particolarmente stressante in cui il tuo corpo rifiuta il tuo partner, potresti notare alcuni sfoghi ed eruzioni cutanee sulla pelle che non si sono mai verificati prima.

Lo stress può rilasciare l'innesco del cortisolo che stimola le ghiandole sebacee a produrre più olio (sebo) che può portare a pori ostruiti e sfoghi di acne. Lo stress può anche aumentare l’infiammazione in tutto il corpo, provocando eruzioni cutanee.

11. Hai una costante sensazione di rovina

In un relazione malsana con mancanza di stabilità il futuro può sembrare imprevedibile e incerto. Se ti trovi in ​​questo tipo di relazione potresti sentirti come se fossi condannato senza fine in vista. Invece di essere ottimista riguardo al futuro della vostra relazione, potreste provare molta ansia per ciò che ci aspetta, anticipando costantemente che succeda qualcosa di brutto.

Quando il tuo corpo rifiuta il tuo partner, potresti rimanere intrappolato in questo ciclo infinito di pensieri negativi, sentendoti come se ci fosse un incombente senso di rovina nella tua vita. Ma solo quando scoprirai se questa relazione è giusta per te, questi sentimenti inizieranno a placarsi.